Sử dụng tới các phương pháp trị thoái hóa cột sống bằng đông y đã được người bệnh áp dụng rất nhiều hiện nay. Các bài thuốc đông y trị thoái hóa cột sống hay là các biện pháp như châm cứu… Là những tinh túy được đúc kết trong y học cổ truyền đã được ông cha truyền lại qua rất nhiều thế hệ. Việc trị thoái hóa cột sống bằng đông y này vừa an toàn và hiệu quả trị bệnh lại rất cao. Nếu so với các phương pháp khác thì chi phí điều trị sẽ thấp hơn. Có 3 cách trị thoái hóa cột sống bằng đông y đó là dùng châm cứu, thuốc, chườm. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết ở dưới đây.

Nội dung chính của bài

Nội dung bài viết:

Triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống

Bệnh thoái hóa cột sống có nhiều những triệu chứng bên ngoài giúp chúng ta có thể quan sát và nhận biết. Một số triệu chứng đặc biệt này được kể đến như:

TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH THOÁI HÓA CỘT SỐNG

Hiện tượng đau vai gáy

Đau vai gáy là một trong số các biểu hiệu nhận biết thoái hóa cột sống rõ nét nhất. Những cơn đau nhức thường xuyên xuất hiện tại đùi, hông, thần kinh tọa và vùng vai.

Đặc điểm của các cơn đau này thường kéo dài và hay xuất hiện. Ngoài ra đau có thể lan ra các vùng khác như cổ, tau, cánh tay…

Biểu hiện đau lưng

Người bệnh bị thoái hóa cột sống lưng sẽ hay bắt gặp những cảm giác đau nhói tại lưng. Thực hiện các động tác ảnh hưởng tới lưng gây ra sự khó chịu cho người bệnh.

Các cơn đau tại lưng thường diễn ra âm ỉ từng ngày, kéo dài và đau thường tập trung tại khu vực thắt lưng và cổ gáy.

Đau cột sống

Đây là triệu chứng của thoái hóa cột sống mà bạn có thể là chắc chắn nhất. Những hành động ngẩng lên, cúi xuống, đi lại, ngồi xuống gây ra hiện tượng đau và gây khó khăn.

Ở nhiều trường hợp phải nhờ tới những dụng cụ, phương tiện hỗ trợ cho người bệnh thì mới có thể đi đứng lại được.

Nếu phát hiện ra triệu chứng này thì các tốt nhất bạn nên đến những cơ sở thăm khám chuyên môn. Sớm nhất để có thể xác định và đưa ra phác đồ điều trị tức khắc.

Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa cột sống

Do tuổi tác

Tình hình sức khỏe của toàn bộ hệ thống xương khớp lại mâu thuẫn tỉ lệ nghịch với độ tuổi. Nhiệm vụ của cột sống là nâng đỡ trọng lượng của cơ thể.

Sau các tác động bên ngoài như: chế độ ăn, cách thức sinh hoạt, đi lại, môi trường. Sẽ làm cột sống bị yếu dần và từ đó tạo điều kiện thuận lời cho bệnh thoái hóa cột sống hình thành.

Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa cột sống

Làm việc một cách quá sức

Làm việc kiếm tiền giúp bạn trang trải cho cuộc sống cũng như gia đình. Nhưng chúng ta lại ít khi chăm sóc hay lo lắng cho sức khỏe của cột sống, nhất là người trẻ.

Thường xuyên làm việc quá sức, lao động nặng lâu ngày tích tụ sẽ gây hại cho sức khỏe nói chung. Tuổi thọ của xương khớp cũng như cột sống sẽ giảm đi đáng kể.

Hay do các tư thế khi làm việc sẽ khiến gia tăng tỷ lệ cột sống bị tổn thương. Nguy cơ mắc phải thoái hóa cột sống cũng chỉ là một sớm một chiều mà thôi.

Thừa cân do béo phì

Thừa cân do béo phì là một trong các nguyên nhân gây ra thoái hóa cột sống điển hình. Cân nặng làm tăng áp lực của cơ thể tới cột sống và toàn bộ hệ thống xương khớp.

Việc duy trì áp lực chịu đựng này 1 cách thường xuyên và liên tục suốt thời gian dài. Khiến cho sức khỏe của xương cột sống bị suy hụt rất nhiều.

Ngoài ra còn dẫn tới sự chèn ép dây thần kinh bên trong ống sống, độ đàn hồi dây chằng giảm, bị thoái hóa và phình to. Dẫn tới các cơn đau nhức, buốt tại đốt sống, xương khớp xuất hiện dày đặc.

Sai tư thế

Hay bắt gặp ở những người làm công việc văn phòng do tính chất của công việc phải ngồi lâu với màn hình máy tính. Khi thời gian làm việc lâu, cơ thể trở nên mệt mỏi dẫn tới ngồi sai thư thế, ít vận động. Duy trì thói quen này lâu ngày làm cột sống suy yếu dẫn tới cong vẹo cột sống và thoái hóa.

Để hạn chế khả năng mắc bệnh thì khi làm việc cứ khoảng 40 phút bạn nên vận động cơ thể, đi lại…

Môi trường sống hiện tại

Cũng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của hệ thống cơ xương khớp.

Nước ta thuộc nước có khí hậu nhiệt đới gió mùa vì vậy thời tiết thường thay đổi bất thường. Dẫn tới cơ thể dễ mắc một số các loại bệnh như ho, cảm cúm, sốt hay  nhức đầu…

Với những người mắc thoái hóa cột sống thì thời tiết thay đổi bất thường sẽ làm bệnh phát tác, cơn đau sẽ nặng hơn bình thường.

Phương pháp châm cứu trị thoái hóa cột sống bằng đông y

Phương pháp châm cứu là 1 sự lựa chọn tốt nhất cho người bệnh đang có mong muốn không sử đến thuốc. Nhưng lại có hiệu quả cao, thông kê cho biết việc điều trị thoái hóa cột sống bằng châm cứu thành công đạt tỷ lệ tới gần 90%. Bệnh sau khi biến mất không còn có hiện tượng tái phát lại sau thời gian điều trị.

Phương pháp châm cứu trị thoái hóa cột sống bằng đông y

Vậy tại sao phương pháp này lại thần kỳ đến thế, mời bạn cùng tìm hiểu sau đấy:

Từ xa xưa châm cứu đã được đưa vào áp dụng đển trị nhiều loại bệnh khác nhau. Xuất hiện từ khoảng hơn 4000 năm tuổi thời kỳ trước công nguyên (lúc đó đang thuộc vào thời kỳ đồ đá). Ở những thời điểm ban đầu, do chưa tiên tiến nên việc châm cứu lúc đó chỉ được sử dụng bằng các loại đá nhọn được mài dũa, chăm chút dần.

Khi xã hội văn minh hơn (thời kỳ đồng hồ) đã có các loại kim châm với kích thước nhỏ, những đầu mũi kim châm lúc này đã nhỏ hơn. Việc hoàn thiện thì phải dần dần cho đến những thế hệ sau đó.

Châm cứu được phổ biến và thịnh hành nhất là lúc danh y nổi tiếng của đời đông hán (trong lịch sử trung quốc) – Hoa Đà. Người này đã khai phá và ở thời điểm đó ông được coi là ông tổ khi sinh ra nên y học đông y. Áp dụng theo nguyên lý của ông cho tới ngày nay. Phương pháp này đã giúp điều trị hiệu quả đối với những người bị thoái hóa cột sống, đau lưng…

Trong xã hội nước ta, danh y Tuệ Tĩnh là người đầu tiên đưa châm cứu vào điều trị cho người dân và phát triển kĩ thuật châm cứu này hơn. Được sinh ra và nuôi lớn lên tại phủ Thượng Hồng (tỉnh Hải Dương ngày nay). Ông được xem như là ông tổ của ngành dược tại việt nam.

Mặt ưu điểm của châm cứu

Giảm đau nhanh chóng:

Châm cứu dùng kim châm để tác động trực tiếp vào các huyệt đạo trên cơ thể. Làm các đốt sống bị chèn ép, đè nên được giảm thoát. Quá đó mà giúp giảm đau ngay và điều trị cũng như phòng ngừa các bệnh lý: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm…

Không có rủ ro, biến chứng và tác dụng phụ:

Những hiệu quả mà châm cứu mang lại cao hơn so với các biện pháp khác hay được sử dụng. Trong quá trình điều trị, châm cứu không gây ra các rủi rõ và biến chứng sau đó. Nếu bạn có thể kết hợp thêm các bài tập yoga, bài tập thể dụng song song với quá trình trị bệnh. Hiệu quả tăng lên rất cao và tỷ lệ tái phát của bệnh sau khi thoát khỏi thấp hơn.

Hiệu quả nhanh và kết quả điều trị cảm thấy rõ rệt:

Các bệnh về xương khớp nói chung và thoái hóa cột sống nói riêng. Khi áp dụng châm cứu sẽ thấy những cơn đau do bệnh gây ra sẽ tan biến, suy giảm nhanh chóng. Nếu phát hiện bệnh sớm và kết hợp điều trị kịp thời, khả năng với thời gian ngắn sẽ nhìn thấy hiệu quả rõ rệt của chấm cứu đem lại.

Tác dụng của châm cứu giúp loại bỏ sự đè nén ở các dây thần kinh nằm bên trong đốt sống. Làm tăng khả năng sản sinh chất steroid từ đó thúc đẩy nhanh quá trình sản xuất hoc-mon endorphin. Ngăn ngừa hay đẩy lui các trạng thái đau nhức, cứng một cách hiệu quả ngoài mong đợi.

Điều trị bằng châm cứu sẽ có chi phí thấp:

Chi phi là điều rất đáng quan tâm với người bệnh trong suốt khoảng thời gian trị bệnh. Việc chi tiêu ít tốn kém và không làm ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ của bản thân người bệnh như các phương pháp phẫu thuật, mổ sẻ.

Một số các nhược điểm

Nhược đểm đầu tiên được nhắc tới đó là thời gian điều trị. Sử dụng châm cứu thì người bệnh phải xác định trị bệnh với thời gian lâu dài. Chứ không phải ngày một ngày hai đã thoát khỏi bệnh được. Châm cứu thực hiện lặp đi lặp mới đảm bảo được tính hiệu quả trong trị các bệnh đau lưng, thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa.

Thứ 2 là phải quan tâm đến nền tảng, tình trạng sức khỏe hiện tại của người bệnh mà thời gian dành cho điều trị sẽ khác nhau. Ở nhiều trường hợp chỉ với ít ngày đã thấy rõ được kết quả mà chấm cứu đem đến. Nhưng ngược lại cũng có một số người phải chờ đến khoảng thời gian 1 tuần hoặc có thể là nhiều 2,3 tuần.

Phương pháp chườm điều trị thoái hóa cột sống bằng đông y

Chườm có 2 loại: chườm nóng và lạnh – là 1 trong số các phương pháp điều trị thoái hóa cột sống bằng đông y. Dưới đây là những cách sử dụng dành cho người bệnh:

Phương pháp chườm điều trị thoái hóa cột sống bằng đông y

Dùng lá rong đém nướng trên than lửa cho đến khi nóng chính (có thể đem đi xào qua cùng với muối). Tiếp theo cho vào một chiếc khăn hay bọc trong một chiếc túi vải để chườm trực tiếp lên vùng đau. Nếu lá rong nguội đi thì mang ra xào hoặc nướng lại rồi tiếp tục chườm. Bạn có thể làm như vậy vài lần liên lục hằng ngày.

Lá lốt hoặc lá ngải cứu rang nóng cùng với muối. Lấy ra cho vào túi hay mảnh vải bọc lại đắp lên vị trí cột sống bị đau, rang lại khi thấy hỗn hợp đã nguội. Mỗi ngày làm đi làm lại vài lần để mang tới hiệu quả tốt nhất cho người bệnh.

Tác dụng của phương pháp chườm là trừ thấp, giảm đau, khử hàn, thông kinh hoạt lạc…

Thuốc đông y điều trị thoái hóa cột sống

Thuốc đông y điều trị thoái hóa cột sống

Trong đông y có các bài thuốc đông y trị thoái hóa cột sống đã được nghiên cứu và cho thất được sự an toàn khi sử dụng và hiệu quả cao khi điều trị thoái hóa cột sống.

Khác với thuốc tây, tác dụng của thuốc đông y đạt hiệu quả cao khi bạn sử dụng từ 2 cho đến 3 tháng. Đòi hỏi tính kiên nhẫn, kiên trì của người bệnh, tránh tình trạng không thấy sự tiến triển mà bỏ bê hay dừng điều trị.

Ưu nhược điểm của phương pháp trị bệnh bằng đông y

Ưu điểm

  • Tính an toàn: các phương pháp trị bệnh của đông y có tính an toàn cao, các bài thuốc đều có từ thảo dược tự nhiên. Việc điều chế thuốc đơn giản và không dùng tới các chất bảo quản. Không gây các biến chứng cũng như tác dụng phụ sau và trong khi điều trị.
  • Không tái phát, hiệu quả lâu dài: công dụng của các phương pháp trị bệnh của đông y không nhanh như tây y. Nhưng sự hiệu quả được kiểm chứng qua nhiều thế hệ từ xưa tới nay. Có tác dụng tốt trong quá trình điều trị lâu dài, khi thoát khỏi bệnh hầu như không tái phát lại.

Ưu nhược điểm của phương pháp trị bệnh bằng đông y

Nhược điểm

  • Thời gian điều trị lâu: tuy có tính điều trị hiệu quả nhưng ngược lại thì sử dụng phương pháp trị bệnh từ đông y đòi hỏi thời gian dài. Thuốc tây trị nhanh triệu chứng của bệnh, còn đông y trị bệnh từ từ và ngấm lâu.
  • Sử dụng: so với thuốc tây y có dạng viên uống ngay thì chườm, châm cứu hay thuốc đông y phải đém đi sắc do vậy gây bất tiện cho người bệnh.
  • Dùng thuốc sẽ khó uống và có vị đắng: các vị thuốc đông y thường khó uống hay có vị đắng so với thuốc tây. Nhiều người vì vậy mà ngoại sử dụng thuốc đông y hơn.
  • Hiệu quả chậm: trị bệnh bằng đông y sẽ có tác dụng từ từ đi sâu vào gốc rễ của bệnh. Chứ không có tác dụng trị nhanh triệu chứng như tây y. Do vậy mà người mắc bệnh cần phải dành nhiều thời gian sử dụng để đạt được kết quả. Nhiều người công việc, ít thời gian nên không lựa chọn các phương pháp của đông y trong trị bệnh thoái hóa cột sống.

Bài thuốc đông y trị thoái hóa cột sống lưng

Các vị thuốc trong các bài thuốc trị thoái hóa cột sống bằng thuốc đông y thường là các loại cây mọc tự nhiều và bạn có thể dễ dàng tìm kiếm.

Trị thoái hóa cột sống thắt lưng với cây bìm bịp

Cách 1:

Chuẩn bị: 20g cây trâu cổ, 20g thân và rễ cây gối hạc, 20g cây dầu tằm, 30g cây bìm bịp.

Sử dụng: Dùng những vị thuốc trên đem đi nấu với khoảng 1 2 lít nước. Khi sôi và nước cạn chỉ còn lại ¼ thì bắc ra ngoài. Với chỗ nước thuốc này, chia làm 3 lần uống/ngày sau mỗi bữa. Kiên trì khoảng 15 để cảm nhận được công dụng của thuốc.

Thuốc nam trị thoái hóa cột sống lưng

Cách 2:

Các nguyên liệu: 50g lá ngải cứu , 80g lá cây bìm bịp, 50g củ sâm đại hành ( tất cả đều tươi và rửa sạch).

Cách thực hiện: Với cách này bạn sẽ phải giã nhuyễn các vị thuốc sau đó đem xào với một ít dấm. Đau ở vùng nào thì đắp ở đó, nên dùng lúc buổi tối đi ngủ rồi sáng sau thì bỏ ra. Sau 10 ngày đắp, những cơn đau dần giảm đi.

Cách 3:

Bao gồm: 12g trâu cổ, 12g đậu đen sao thơm, 12g đỗ trọng, 12g ba kích nhục, 12g đương quy, 12g cầu tích, 16g thục địa, 10g dây tơ hồng xanh, 16g tang ký sinh và 12g cây bìm bịp.

Cách dùng: đem nguyên liệu đi sắc với 1 2 lít nước, còn ¼ thì chắt nước thuốc ra ngoài chén. Chia đều làm 3 lần uống trong ngày, nên uống sau khi ăn xong. Dùng liên lục 15 ngày và chú ý nếu uống thuốc này người bệnh cần kiêng các món ăn từ măng không thuốc mất công dụng.

Bài thuốc trị bệnh từ cây nhàu

Chuẩn bị khoảng 2 lít rượu trắng ngon, 200g quả nhàu đã già.

Cách làm:

Rửa sạch quả nhàu rồi để đến khi ráo hết nước thì đem ngâm với rượu trắng đã chuẩn bị trước đó. Đổ rượu sao cho vừa ngập hết quả nhàu là được. Ngâm càng lâu thì công dụng của bài thuốc này càng hiệu quả. Nhưng nếu muốn dùng nhanh thì khoảng 1 tháng là sử dụng được.

Những công dụng của thuốc: có hiệu quả trong điều trị các bệnh đau nhức xương khớp, huyết áp cao, phong thấp, mỏi gối…

Cây xương rồng trị bệnh thoái hóa cột sống – thật hay giả?

Xương rồng hay còn được gọi với nhiều tên khác như: bá vương tiên, hóa ương lặc. Đây là một loại cây mọc nhiều và khá quen thuộc trong cuộc sống nhưng ít người biết rằng nó có nhiều công dụng ra sao.

Cây xương rồng trị bệnh thoái hóa cột sống – thật hay giả?

Theo những nghiên cứu khoa học cho biết, trong cây xương rồng có chứa các hoạt chất rất tốt như: taraxerol, friedelan-3a-ol, euphorbol, acid citric…

Về khía cạnh của y học cổ truyền thì cây xương rồi có tính hàn và vị đắng. Có tác dụng hoạt huyết tốt, hóa ứ trệ, thanh nhiệt giải độc…

Để nói về dược tính của xương rồi thì loại cây này có công dụng trị được nhiều loại bệnh khác nhau. Nhưng có chuyện trị thoái hóa cột sống bằng cây xương rồng hay không ? Mời bạn theo dõi tiếp bài viết để tìm hiểu rõ hơn.

Cây xương rồng trị thoái hóa cột sống có tốt không?

Theo đông y thì phải biết sử dụng xương rồng đúng cách thì mới phát huy được khả năng trị bệnh của nó. Xương rồng có nhiều loại, một số loại được dân gian sử dụng có thể đem trị bệnh táo bón, sát trùng, giải đọc, đau bụng… Hay một số các bệnh lý về xương khớp như: gai cột sống, gút…

Cây xương rồng trị thoái hóa cột sống có tốt không?

Loại cây xương rồng phổ biến nhất gồm có xương rồi bẹ và ba chia. Hay được dùng để chế biến làm thức ăn và vào mục đích trị bệnh.

Có nhiều nghiên cứu khoa học về việc cây xương rồng trị bệnh thoái hóa cột sống. Cuối cùng đã đưa ra được kết luận rằng nó trị bệnh rất tốt. Nhưng đối với người đã bị thoái hóa cột sống lâu năm thì không thể dùng được bài thuốc này. Việc trị bệnh bằng xương rồng còn phải phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Và hầu hết thì cây xương rồi được sử dụng để hỗ trợ cho quá trình điều trị của bệnh nhân.

Bài thuốc từ cây xương rồng trị bệnh thoái hóa cột sống

Có 2 bài thuốc chính về cây xương rồi trị thoái hóa cột sống đó là:

Món ăn ngon từ cây xương rồng

Chuẩn bị:

  • Xương rồng loại 3 chia: xanh tươi, 3 đọt non.
  • Loại muối trắng hạt ngô (muối biển).
  • Cá lóc đồng: 1 con có độ nặng từ 250 – 300gr.

Cách thực hiện:

Xương rổng: đem loại bỏ hết gai rồi ngâm trong nước muối để loại bỏ hết các bụi bẩn bám trên cây. Tiếp theo thái mỏng từng lát rồi cho muối vào bóp đều giúp giảm bớt mủ. Rửa sạch lại với nước lạnh.

Cá lọc: rửa sạch sẽ, mổ loại bỏ phần nội tạng và đem ướp với muối.

Sau khi đã sơ chế xong, ta cho xương rồng và cá lóc vào nồi cùng với 1 bát nước rồi đem nấu. Khi đun cần để lửa nhỏ, tới lúc cá chín mềm thêm gia vị vào rồi bắc ra dùng. Làm món ăn ngon trong mỗi bữa cơm hằng ngày.

Hãy duy trì khoảng 5 ngày sẽ thấy được hiệu quả giảm đau nhức tốt ra sao.

Bài thuốc từ cây xương rồng trị bệnh thoái hóa cột sống

Bài thuốc đắp trị thoái hóa cột sống từ xương rồng bẹ

  • Chuẩn bị

Từ 2 đến 3 bẹ của cây xương rồng loại bẹ.

  • Cách làm:

Làm sạch phần gai có trên cây xương rồng, rửa sạch và ngâm nước muối.

Sau khi đã sơ chế xong, ta đem nướng xương rồi trên bếp than khoảng 5 phút (chú ý là nướng đều cả 2 mặt).

Tiếp theo ta bọc xương rồng lại bằng một mảnh vai hay một chiếc khăn sạch. Chườm trực tiếp lên vị trí đau của cột sống từ 5 – 10 phút. Nếu hết nóng thì bạn đem đi nướng lại rồi tiếp tục.

Bài thuốc trị thoái hóa cột sống bằng cây xương rồng này  nếu áp dụng mỗi ngày sẽ giúp máu lưu thông tốt, máu huyết hết ứ trệ…

Bài thuốc đông y trị thoái hóa cột sống cổ

Trị thoái hóa cột sống cổ bằng cây trinh nữ

Từ xưa đến nay cây trinh nữ được dân gian lưu truyền lại có nhiều tác dụng trị các bệnh lý về xương và khớp trong đó bao gồm thoái hóa cột sống.

Trị thoái hóa cột sống cổ bằng cây trinh nữ

Hướng dẫn cách làm:

Lấy phần rễ cây trinh nữ đem rửa sạch để ráo và ngâm qua với rượu trắng. Khi rễ đang ngấm rượu thì mang ra sao thơm lên là có thể sử dụng. Mỗi lần sử dụng từ 20g – 30g sắc cùng 2 chén nước đến khi còn một nửa nước thì chắt ra.

Liều lượng: mỗi ngày chia làm 2 lần uống duy trì trong 1 tháng.

Ngoài ra bạn có thể kết hợp thêm một vài loại thảo dược khác như 10g rễ linh lăng, 20g bưởi bung, 20g rễ cúc tần để tăng hiệu quả cũng như cải thiện hương vị.

Tác dụng:  giảm những cơn đau nhức do thoái hóa cột sống đem đến và giúp mạnh gân cốt, bổ huyết …

Trị thoái hóa cột sống cổ bằng cây cỏ xước

Trong các thang thuốc nam, cây cỏ xước có tác dụng điều trị cho những bệnh nhân bị thoái hóa cột sống, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, đau nhức khớp…

Theo đông y, cây này còn có công dụng trong điều hòa lưu thông khí huyết, giảm đau xương khớp, tê bì chân tay.

Trị thoái hóa cột sống cổ bằng cây cỏ xước

Hướng dẫn cách sử dụng:

Cây cỏ xước có thể dùng cả phần lá, thân và rễ của cây, tiếp theo rửa sạch rồi phơi khô với nắng to cho đến khi lá chuyển sang màu vàng sẫm.

Mỗi ngày sắc thuốc lấy khoảng 300g cỏ xước cùng với 1 nửa lít nước. Sắc cho tới khi còn 200 – 300ml thì chắt ra.

Liều lượng: chia chén thuốc làm 1 – 2 lần uống.

Trị thoái hóa cột sống bằng cây ngải cứu

Trong dân gian ví ngải cứu như 1 vị thảo dược với nhiều công dụng trong sức khỏe như chữa đau bụng, cầm máu và trị các chứng chân tay lạnh, đau nhức khớp, đau dây thần kinh tọa.. Trong đó có thể chữa được thoái hóa cột sống.. Dưới đây là 2 cách đơn giản.

Ngải cứu cũng giống 2 loại cây trên và còn là loại thực phẩm thường thấy trong bữa ăn hằng ngày. Dùng ngải cứu làm thuốc nam trị thoái hóa cột sống cổ, lạnh chân tay, đau dây thần kinh tọa, đau nhức xương khớp rất hiệu quả.

Ngải cứu có 2 cách làm chính dễ sử dụng đó là:

Các thứ nhất gồm: ngải cứu và giấm nuôi

Giấm đem đi đun cho nóng lên và trộn với muối, ngải cứu đã rửa sạch và nghiền nát. Dùng một mảnh vải để đựng hỗn hợp đem chườm trực tiếp lên vùng bị đau trong 1 giờ đồng hồ để xoa dịu cơn đau.

Cách thứ hai gồm: ngải cứu và mật ong.

Giã nhuyễn 300g ngải cứu đã rửa sạch rồi vắt lấy phần nước cốt trộn thêm 2 muỗng mật ong. Sau khi khuấy đều lên thì chia làm 2 lần uống vào buổi trưa và tối. Cứ như vậy 2 tuần để thuốc phát huy rõ công hiệu của mình, các triệu chứng đau nhức sẽ dần dần giảm đi.

Thực phẩm không nên ăn

Ngoài việc trị thoái hóa cột sống bằng thuốc nam thì việc ăn uống dành cho người bị thoái hóa cột sống cũng vô cùng quan trọng. Chú ý đến thực đơn ăn uống hằng ngày phần nào làm tăng khả năng điều trị bằng các phương pháp đang dùng. Sau đây là một sống loại thực phẩm người mắc thoái hóa cột sống không nên ăn:

Thực phẩm cay nóng nhiều mỡ, chế biến sẵn

Việc ăn uống thường xuyên các loại đồ ăn nhanh như dăm bông, xúc xích, khoai tây chiên, gà rán thường rất nhiều dầu mỡ và không hề tốt cho sức khỏe. Những thực phẩm này thường trong thành phần có chứa nhiều cholesterol ( 1 loại chất béo và làm mỡ máu).

Thực phẩm không nên ăn cho người dùng thuốc nam trị thoái hóa cột sống

Giảm ăn những loại đồ cay, nóng hay thức phẩm nhiều tinh bột như: bún, mỳ, bánh mỳ và trong thức ăn hằng ngày không cho quá nhiều muối.

Đồ uống có chứa cồn

Rượu bia là các loại đồ uống có cồn và những người bệnh cần phải tránh xa, không được sử dụng trong khi điều trị thoái hóa cột sống bằng thuốc nam. Nó sẽ làm hạn chế, suy giảm hiệu quả của thuốc đem lại.

Chất kích thích

Thuốc lá, ma túy… là những loại chất kích thích hiện nay nhiều người mắc phải. Nhưng với những người mắc thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm không được phép sử dụng. Ngay cả đối với những người thân, bạn bè xung quanh cũng nên hạn chế dùng khi có người bệnh ở gần đó.

Đồ ăn giàu chất đạm

Thịt chó, thịt bò là 2 trong số các loại thịt có chứa nhiều chất đạm. Việc bổ xung cho người bệnh nhiều chất ngày sẽ khiến trình trạng bệnh nghiêm trong hơn, khó điều trị hơn.

Mẹo giảm đau cho người bệnh thoái hóa cột sống lưng

Người mắc bệnh thoái hóa cột sống luôn phải đối mặt với các cơn đau nhức thường xuyên. Sau đây là một số cách mẹo giúp cho bạn có thể kiểm soát được các triệu chứng này. Nhưng đây là các biện pháp chỉ mang tính chất tạm thời, xoa dịu cơn đau chứ không phải để trị bệnh

Khi đau thì hãy nghỉ ngơi

Bắt đầu xuất hiện đau nhức, người bệnh không nên cố làm gì cả mà nên nghỉ ngơi tại chỗ. Hãy nằm ngửa, thẳng trên một chiếc giường cứng để nghỉ ngơi từ 1 cho đến 2 ngày để cột sống bình thường. Đối với những người đã ở giai đoạn nặng thì phải nằm nghỉ nhiều ngày liên tiếp, có thể là 1 tuần.

Lưu ý: không phải bệnh nhân cứ nằm im vậy trên giường trong suốt thời gian nghỉ ngơi. Mà cần xem kẽ vận động nhẹ nhàng để cho khớp cột sống đỡ bị cứng, các gân, cơ không bị teo lại.

Vật lý trị liệu và tập luyện

Ngoài dùng để giảm nhanh triệu chứng đau nhức. Việc điều trị nếu xen lẫn với các phương pháp vật lý trị liệu thì khả năng trị khỏi bệnh sẽ được tăng cao. Dưới đây là một cách thức người bệnh có thể áp dụng

  • Chườm nóng,chiếu tia hồng ngoại, chiếu sóng ngắn, đắp paraphin…
  • Châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp vùng đau.
  • Giảm đau nhanh bằng các phương pháp điện xung, điện châm.
  • Kết hợp sóng siêu âm với nước sóng ngắn để chiếu vào 2 bên của cột sống có hiệu quả giảm đau tốt.
  • Chống cơ cứng cột sống bằng việc kéo giãn.

Ngoài các biện pháp nên trên, bệnh nhân có thể tự tập luyện tại nhà bằng những bài tập yoga, bơi lội, đi bộ, đi xe đạp. Để nâng cao sức khỏe cho bản thân cũng như xương khớp. Hãy tự vạch ra cho mình 1 kế hoạch tập luyện tốt nhất song song với dùng thuốc đông y trị thoái hóa cột sống lưng và cổ. Chúc bạn luôn có một sức khỏe tốt !!!

Author: PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa

Nguyên giảng viên của Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh. Cố vấn cao cấp, người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị bệnh cột sống và các bệnh xương khớp không cần phẫu thuật.



Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


*

138 đường Khương Đình - P. Hạ Đình - Q. Thanh Xuân - HN

Liên hệ với chúng tôi

Liên hệ với chúng tôi

0983.34.0246

Email

Email

ancotnam.net@gmail.com

Đặt lịch khám online

Đặt lịch khám online

Tại đây