Đau 2 bên hông thắt lưng (đau lưng 2 bên hông) là tình trạng mà nhiều người gặp phải nhưng không phải ai cũng có những kiến thức cần thiết để phòng ngừa và đẩy lùi. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị dứt điểm triệu chứng bệnh trong bài viết này nhé!
Dấu hiệu đau 2 bên hông thắt lưng
Trong cơ thể con người, hông là nơi giao giữa khớp hình cầu xương chậu và xương đùi. Bởi vậy, nó có nhiệm vụ quan trọng trong việc hỗ trợ việc cử động, vận động của cả cơ thể.
Đau 2 bên hông thắt lưng là tình trạng vùng hông hai bên bị tổn thương dẫn đến đau âm ỉ, đi lại gặp khó khăn và thậm chí không thể ngồi, đứng bình thường.
Đau 2 bên hông thắt lưng thường kéo dài vài giờ đồng hồ tùy từng thời điểm. Phụ nữ và người già là hai đối tượng thường mắc bệnh này nhất. Triệu chứng này cũng là khởi đầu cho hàng loạt những bệnh lý xương khớp nguy hiểm.
Bị đau lưng 2 bên hông là biểu hiện của bệnh gì?
Một số bệnh lý sẽ có triệu chứng ban đầu là đau lưng 2 bên hông mà bạn có thể tham khảo như:
- Đau dây thần kinh tọa: Dây thần kinh tọa nằm dọc theo cột sống lưng xuống vùng mông và qua hai chân. Bởi vậy, tình trạng đau lưng hai bên hông chính tỏ dây thần kinh này đã bị tổn thương. Những cơn đau nhức vùng hông này có thể lan xuống hai chân.
- Thoái hóa cột sống: Ở những người trung niên nếu gặp tình trạng đau lưng hai bên hông thì rất có thể họ đã mắc phải thoái hóa cột sống. Các cơn đau hai bên hông sẽ ngày càng rõ rệt khi trình trạng thoái hóa cột sống ngày càng nặng và dễ nhận biết ở những người thoái hóa cột sống lưng dưới
- Thoát vị đĩa đệm: Nếu vùng thắt lưng hai bên hông bị đau thì nguyên nhân rất có thể là do đĩa đệm bị chèn ép. Các bao xơ bên ngoài rạn rách và khối nhân nhầy theo đó thoát ra ngoài và chèn ép lên các rễ thần kinh.
- Gai cột sống lưng: Khi các mỏm gai lồi ra sẽ gây chèn ép lên các dây thần kinh xung quanh, vùng thắt lưng lúc này sẽ bị đau nhức. Tình trạng đau nhức có thể kéo dài xuống cả hai bên hông, lúc này người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức dữ dội vào thời điểm sáng và đêm, đặc biệt là lúc mới ngủ dậy hoặc khi làm việc nặng.
- Với bệnh lý về thận như sỏi thận, viêm thận, người bệnh cũng hay gặp phải tình trạng đau lưng hai bên hông. Các cơn đau nhức kéo dài trong vài giờ và diễn ra thường xuyên liên tục trong nhiều ngày
Một vài nguyên nhân khác gây đau vùng thắt lưng 2 bên hông
- Do chấn thương: Tai nạn trong lao động hoặc thể thao rất dễ dẫn đến việc tổn thương xương và sụn ở khu vực hai bên hông và vùng thắt lưng. Bởi vậy, dù đã điều trị khỏi, người bệnh thỉnh thoảng vẫn bị đau vùng thắt lưng hai bên hông do di chứng tai nạn trước đó
- Do thường xuyên lao động nặng: Những người thường xuyên phải khuân vác đồ nặng cũng sẽ gặp phải tình trạng đau lưng 2 bên hông. Các cơn đau thường xuất hiện khi người bệnh làm việc. Thời gian đầu khi bị nhẹ, người bệnh chỉ cần ngồi nghỉ ngơi sẽ thấy đỡ. Để càng lâu, tình trạng đau thắt lưng 2 bên hông càng khó điều trị và các cơn đau sẽ kéo dài hơn.
- Do dị tật bẩm sinh: Có nhiều người ngay từ bé đã bị dị tật ảnh hưởng đến vùng thắt lưng hai bên hông. Bởi vậy, khi lớn lên, bệnh tật khiến họ liên tục cảm thấy đau nhức vùng thắt lưng dù không có yếu tố bên ngoài tác động
Các phương pháp làm giảm cơn đau 2 bên hông thắt lưng nhanh chóng
Chườm nóng hoặc lạnh lên vùng hông
Phương pháp này giúp việc tuần hoàn máu quanh khu vực thắt lưng và hai hông tốt hơn từ đó các cơn đau cũng giảm hẳn. Người bệnh chỉ cần lấy túi nước đá hoặc nước ấm, chườm vào khu vực đau nhức trong vòng 15 phút sẽ thấy được hiệu quả giảm đau nhanh chóng.
Thực hành các bài tập
Người bệnh có thể tự tập tại nhà với các bài tập nhẹ nhàng. Việc tập luyện sẽ nâng cao sức khỏe xương khớp đồng thời thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu ở hai bên cơ hông. Nhờ vậy, bệnh nhân sẽ giảm đau đớn và phòng ngừa được các biến chứng tiếp theo của bệnh như viêm khớp, teo cơ
Vật lý trị liệu
Trong quá trình vật lý trị liệu, dây thần kinh bị chèn ép ở vùng thắt lưng được giải phóng, tăng cường tuần hoàn máu và tái tạo lại các mô sụn. Nhờ vậy, tình trạng đau lưng hai bên hông sẽ giảm đi rõ rệt.
Xem ngay: Cách xoa bóp bấm huyệt trị đau lưng
Bổ sung canxi
Việc bổ sung canxi để xương khớp vùng hông chắc khỏe được nhiều người sử dụng. Quá trình này thường diễn ra trong thời gian dài để đạt được hiệu quả.
Sử dụng Tây y
Nhiều bệnh nhân nghĩ đến dùng thuốc điều trị giảm đau. Tuy nhiên, trong thành phần thuốc giảm đau thường chứa corticoid gây ra nhiều tác dụng phụ như phù nề, tích nước. Do dễ mua, dễ tìm, công dụng nhanh nên nhiều người bệnh sử dụng bừa bãi dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Phẫu thuật
Phương pháp này được nhiều bệnh nhân cân nhắc. Tuy nhiên, kinh phí thực hiện của phương pháp này rất cao và không mấy người bệnh có khả năng chi trả.
Cải thiện thói quen sinh hoạt
Các chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, chế động dinh dưỡng cũng là một phần nguyên nhân quan trọng trong quá trình đẩy lùi bệnh.
Bài thuốc An Cốt Nam
Đây là bài thuốc Đông y kết hợp cả 3 yếu tố là uống thuốc, cao dán và vật lý trị liệu. Trong thành phần của thuốc có chứa nhiều loại thảo dược quý hiếm như Sâm Linh Nhung, Bí Kỳ Nam, Trư Lung Thảo,… vừa có tác dụng điều trị tận gốc chứng đau lưng hai bên hông, vừa bồi bổ vùng xương hông.
Phương pháp này sử dụng phác đồ điều trị KIỀNG 3 CHÂN, điều trị bảo tồn, dứt điểm triệu chứng bệnh không gây tái phát sau nhiều năm nên được nhiều bệnh nhân lựa chọn. An Cốt Nam cũng đã được Sở Y tế chứng nhận và được Trưởng khoa Đông y của Bệnh viện Quân đội 108 – Th.Bs Hoàng Khánh Toàn giới thiệu trên sóng VTV2 trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày”.
Bên cạnh đó, với việc bào chế thuốc ở dạng cao lỏng, người bệnh sẽ thuận tiện trong việc sử dụng thuốc khi không phải đun sắc, sợ mùi bám trong không khí. Ở dạng cao lỏng, thuốc cũng dễ thẩm thấu và tác động nhanh vào vùng xương khớp tổn thương. Để biết thêm ưu, nhược điểm của bài thuốc cũng như phản hồi của người dùng trước đó, bạn có thể xem tại đường link này: https://ancotnam.net/gioi-thieu/
Trên đây là các thông tin chi tiết về tình trạng đau lưng 2 bên hông và các phương pháp điều trị của bệnh. Bạn đọc hãy tham khảo, lựa chọn phương pháp điều trị đúng đắn để chữa trị và chia sẻ với những người đang gặp tình trạng này nhé!
Xem thêm: Bị đau lưng nên đi khám ở viện nào?