Đau lưng lan xuống chân là trường hợp các dây thần kinh bị chèn ép vùng hông. Tình trạng này có thể là dấu hiệu của nhiều căn bệnh mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nguy hiểm đến tinh thần và chất lượng sống sau này.
Đau lưng chạy xuống chân là biểu hiện của bệnh gì?
Bị đau lưng là tình trạng bệnh khá phổ biến hiện nay mà mọi người hay mắc phải. Không phân biệt tuổi tác- già – trẻ – gái – trai.
Và đặc biệt đó là do quá chủ quan, coi thường bệnh nên nhiều người không biết rằng:
- Bệnh mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng những ảnh hưởng khá nhiều đến sinh hoạt hàng ngày cũng như chất lương cuộc sống giảm sút
- Nhiều trường hợp bệnh nặng có thể dẫn tới bại liệt vĩnh viễn
Do đó, việc tìm hiểu kỹ càng và chủ động điều trị sớm sẽ hỗ trợ không nhỏ cho người bệnh.
Đau vùng lưng là tình trạng bệnh phổ biến mà mọi người có thể mắc phải. Không ít người gặp phải những cơn đau hành hạ mỗi ngày. Tuy nhiên cơn đau đến rồi lại đi vì vậy không ít người tỏ ra chủ quan, coi thường mà không biết rằng:
- Nếu đau nhiều kiểu gì cũng có để lại hậu quả
- Không phải lúc nào cũng đau
- Đau mỗi vị trí sẽ có một nguyên nhân và kết quả đi kèm theo nó
Hậu quả nghiêm trọng nhất của vấn đề đau lưng này là sẽ khiến cho người bệnh bị bại liệt một hoặc hai chân vĩnh viễn.
Nguyên nhân gây ra đau lưng chạy xuống chân là do đâu?
Nói về nguyên nhân thì kể ra vô số không hết. Nhưng gói gọn lại trong hai nguyên nhân chính là do đau thần kinh tọa và đau do gai cột sống (tổn thương cột sống).
Đau thần kinh tọa
Là một hội chứng đau dọc theo dây thần kinh hông, có thể do bản thân dây thần kinh hoặc rễ của dây thần kinh bị tổn thương gây ra. Nguyên nhân và cơ chế sinh bệnh:
- Thường là phong hàn
- Phong nhiệt
- Thấp nhiệt thừa lúc tấu lý sơ hở vào kinh Thái dương bàng quang
- Kinh Thiếu dương đởm
- Huyết ứ ở hai kinh trên
Khi các cơn đau lưng cơ năng chạy xuống chân rất có thể bạn đã bị triệu chứng của bệnh đau dây thần kinh tọa. Lúc này không nên chủ quan, hãy mát xa nhẹ vùng hai bên hông, day day rồi co chân xong duỗi chân, tập từ từ các động tác cơ bản để dây thần kinh tọa có thế được lới ra.
Bệnh đau dây thần kinh tọa khiến cho người bệnh có cảm giác đau từ thắt lưng lan xuống mông, đùi, cẳng bàn chân theo đường dây thần kinh tọa chạy qua.
Tùy vào tình trạng và từng thời kỳ của bệnh mà cơn đau có thể âm ỉ hay dữ đội. Nếu bệnh không được chữa trị kịp thời rất có thể dẫn đến teo cơ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc đi lại và hoạt động trong cuộc sống hàng ngày.
Tổn thương cột sống
Vùng dây chằng, khớp, và các đĩa đệm (đĩa liên đốt) chèn éo vào nhau hoặc có vấn đề về mặt tiếp xúc vật lý.
Để xác định tình trạng bệnh đau lưng chạy xuống chân được chính xác nhất thì khi có các biểu hiện tình trạng bệnh như trên, bạn cần:
Đến các cơ sở y tế hoặc các phòng khám – bệnh viên chuyên khoa xương khớp để các bác sĩ , đội ngũ nhân viên y tế chụp chiếu x-quang, chụp cắt lớp..v..v. Từ đó xác định được chính xác được bệnh gì và nguyên nhân do đâu. Từ đó có thể đưa ra phương hướng và cách điều trị hiệu quả đối với từng bệnh nhân. Để tránh hậu quả đáng tiếc xảy ra thì người bệnh nên thực hiện theo chỉ định của bác sĩ.
Đặc biệt chú ý hơn tới bệnh thoái vị đĩa đệm.
Khi bị thoát vị đĩa đệm là phân nhân nhày thoát ra ngoài (phần đĩa liên đốt nối các khớp xương, nối các đốt sống với nhau để hỗ trợ chúng được hoạt động trơn tru). Khi nhân nhầy (đĩa đệm) thoát ra ngoài. Tỷ lệ nó làm chèn ép các rễ thần kinh là rất cao.
Chú ý các dây thần kinh này có dây nguy hiểm nhất đó là bó rễ dây thần kinh chính chạy dọc từ trên đỉnh cổ gáy xuống từ chi. Dây thần kinh này bị chèn ép ở đâu thì sẽ làm cho vùng đó nếu nhẹ thì chỉ bị tê và khó cử động thời gian đầu. Nếu để lâu thì không biết thì có thể mỏi cơ và mất sức vùng bị chèn ép (cảm giác không có sức lực).
Ảnh hưởng, ở giai đoạn đầu bạn sẽ thấy các triệu chứng đau nhức lưng, cơn đau nhanh chóng lan xuống:
- Mông
- Đùi
- Chân
- Bàn chân…
Dần dần không được điều trị, theo thời gian cơn đau sẽ tăng nặng hơn, hạn chế khả năng vận động, cuối cùng biến chứng nguy hiểm nhất chính là bại liệt rất khó điều trị.
Xem thêm: Thủ phạm gây chứng đau lưng mỏi gối tê tay và cách cách phòng ngừa
Cách phòng tránh hiện tượng đau lưng gây tê chân
Dưới đây là một số cách phòng tránh được các bác sĩ chuyên khoa thần kinh học và xương khớp đưa ra cho mọi người:
- Không ngồi quá lâu một tư thế, ngồi không đúng tư thế, chú ý luôn giữ thẳng lưng khi ngồi không nên vặn vẹo tránh việc mất đường cong sinh lý
Nếu đang bị bệnh giai đoạn nhẹ thì cần tránh tuyệt đối các loại chất kích thích và làm hại cơ thể như: Rượu – bia – thuốc lá – nước ngọt có ga – các loại thức uống có cồn..v.v. Để tránh làm tình trạng đau nhức càng trở lên khó chịu hơn thì:
- Thịt gà
- Xôi nếp
- Tôm
- Cua
Sẽ là những món mà sẽ làm cho người bệnh càng trở lên đau nhức hơn. Nếu kiêng được thì càng tốt.
- Duy trì cân nặng hợp lý chính là cách giúp cho cột sống không bị chịu áp lực – trọng lượng tăng đột ngột (dễ gây tình trạng thoát vị đĩa đệm do các nhân nhày đĩa đệm phải chịu sức nặng quá lớn dẫn đến việc thoát vị)
- Tập thể dục đều đặn để cơ thể dẻo dai, tinh thần thoải mái khỏe mạnh hơn
Ăn uống đủ chất dinh dưỡng đặc biệt là:
- Vitamin D và C
- Axit béo
- Omega 3
- Kali
Tác dụng chống loãng xương, giảm đau lưng, chống viêm, chống lão hóa…làm mạnh gân khớp và đặc biệt nó còn phòng chống đột quỵ ở người già.
Nên làm các công việc nhẹ nhàng. Tránh tuyệt đối bê vác nặng vùng lưng và cổ. Khi bê vác nặng thì các vùng đĩa đệm vùng lưng sẽ phải chịu lực tác động vào là rất lớn và có thể gây thoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh tọa.
Tìm hiểu thêm: Người bị bệnh đau lưng nên ăn gì?