Bí quyết chữa đau lưng sau khi quan hệ đơn giản không ngờ


Tình trạng đau lưng sau khi quan hệ thường xảy ra ở cả nam và nữ, đặc biệt ở nam giới thì có nguy cơ mắc cao hơn. Tuy nhiên thông thường cơn đau không có gì quá lo ngại mà hoàn toàn có thể khắc phục được.

Đau lưng sau khi quan hệ ở nam và nữ có giống nhau không?

Đau lưng sau khi quan hệ ở nam và nữ có giống nhau không?

Hiện tượng đau thắt lưng sau quan hệ ở phái mạnh và phái yếu không hề giống nhau. Theo các nghiên cứu cho thấy nam giới dễ mắc phải cơn đau lưng sau quan hệ hơn nữ giới. Đặc biệt mức độ nguy hiểm ở nam cao hơn nữ rất nhiều.

Đàn ông thường mất sức khi quan hệ nhiều hơn nữ, chính vì vậy thường dễ gặp các chứng cơ rút cơ, đau mỏi khó chịu. Không chỉ vậy, ở nam giới còn có hiện tượng sung huyết khiến cơn đau càng trở nên dữ dội hơn. Đặc biệt trong một vài trường hợp đây còn là biểu hiện của một số bệnh nguy hiểm như: yếu sinh lý, bệnh thận.

Ở nữ giới, triệu chứng này có thể chính là dấu hiệu mang thai kkhi đi kèm với những biểu hiện khác như: cơ thể mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn…

Tuy có nhiều điểm khác nhau, nhưng đau lưng sau khi quan hệ ở cả nam và nữ đều có thể biểu hiện cảnh báo cơ thể mắc một số căn bệnh về xương khớp. Vì vậy nếu thấy hiện tượng này không hết sau một thời gian, cơn đau ngày càng trở nên dữ dội thì tốt nhất bạn nên đi khám bác sỹ để có những phương pháp điều trị phù hợp.

Theo quan điểm của Đông Y

Trị đau lưng sau khi quan hệ

Theo quan điểm của y học cổ truyền, lưng chính là phủ của thận. Tất cả những bệnh lý về thận đều được phản ứng qua các triệu chứng ở vùng lưng. Chính vì vậy, thận hư làm hàn khí xâm nhập hay sinh hoạt tình dục quá độ làm thận tinh hao tán, tinh khí bất ổn. Từ đó dẫn đến chứng thống yếu. Do đó để khắc phục được tình trạng này cần bắt nguồn từ việc bổ bồi sức khỏe thận.

Theo quan điểm của Tây Y

Theo quan niệm của y học hiện đại đau lưng khi quan hệ do cường độ sinh hoạt quá mức khiến gân cơ vùng thắt lưng bị tổn thương. Đặc biệt các dây chằng cột sống bị giãn đột ngột rồi từ đó phát sinh. Ngoài ra những người ở độ tuổi trung niên dễ bị đau thắt lưng cột sống hơn bởi xương khớp bước vào quá trình thoái hóa.

6 bệnh lý xương khớp dẫn đến đau lưng sau khi quan hệ

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau lưng lúc sau quan hệ ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, có một số bệnh lý về xương khớp mà bạn cần phải hết sức dè chừng như:

Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm gây đau lưng sau quan hệ

Rất nhiều người bị chứng đau lưng sau khi quan hệ do thoát vị đĩa đệm gây ra. Phần bao xơ bên ngoài đĩa đệm bị rách ra, chính điều này gây hiện tượng tràn nhân nhày ra bên ngoài chèn ép vào dây thần kinh. Đặc biệt cơn đau sẽ tăng dần khi vận động, đi lại và kéo dài suốt thời gian sau đó. Ngoài ra thoát vị đĩa đệm sẽ kèm theo những triệu chứng như: các cơn đau lan xuống mông, bắp chân, 2 chân đi lại khó khăn, cảm giác tê bì như kiến bò…

Thoái hóa cột sống

Khi cột sống gặp tình trạng lão hóa theo thời gian khiến cho khả năng chống đỡ cơ thể giảm xuống. Chính điều này nhiều vấn đề liên quan đến xương khớp xảy ra. Một số dấu hiệu khác khi bị thoái hóa cột sống bạn cần nắm được như: đau lưng dữ dội làm hạn chế khả năng vận động, cơn đau nhiều về đêm, đau tăng khi thay đổi thời tiết, cơn đau buốt lan xuống mông và kéo tới tận chi chân.

Rối loạn chức năng khớp

Tại mỗi đầu khớp sẽ có lớp sụn bao quanh cùng hệ thống dây chằng giúp xương hoạt động linh hoạt. Khi khớp xương bị rối loạn sẽ khiến dây chằng bị căng ra đột ngột. Phần dây chằng này chèn ép vào dây thần kinh. Chính vì thế mà gây ra hiện tượng đau lưng sau khi quan hệ. Một số dấu hiệu khác khi bị rối loạn chức năng khớp bạn cần biết như: phần khớp có hiện tượng sưng và cứng, cơn đau dai dẳng, khó khăn trong quá trình đi lại…

Hẹp ống sống

Bệnh hẹp ống sống thường xảy ra ở người lớn tuổi và trung niên. Ống sống là nơi chứa tủy cùng các dây thần kinh, khi bị tổn thương dẫn đến hẹp gây viêm và đau đặc biệt là những lúc vận động mạnh.

Nhiễm trùng xương

Bệnh nhiễm trùng xương cũng có thể gây ra cơn đau vùng lưng thời điểm sau quan hệ. Dấu hiệu điển hình của bệnh là những cơn đau dữ dội vô cùng nguy hiểm nếu không được tiến hành điều trị kịp thời. Nguyên nhân chính của bệnh là nhiễm trùng máu trong quá trình phẫu thuật.

Khối u trong tủy sống

Đau vùng lưng ngay sau khi quan hệ còn do khối u tồn tại ở tủy sống.  Thông thường khối u ở tủy sống là do hiện tượng di căn từ các khối u do ung thư vú, phổi, thận. Khi vận động cơn đau nhức càng trở nên dữ dội hơn, việc uống thuốc giảm đau thường không có tác dụng.

Bí quyết chữa đau lưng sau khi quan hệ cực đỉnh mà bạn không nên bỏ qua

Bí quyết trị đau lưng sau khi quan hệ cực đỉnh mà bạn không nên bỏ qua

Quan hệ với cường độ và tần suất phù hợp: khi quan hệ cần phải điều tiết hợp lý để hạn chế cơn co rút vùng thắt lưng đột ngột. Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ nên quan hệ 3 lần/tuần để bảo vệ sức khỏe.

  1. Giữ tinh thần thoải mái: cách tốt nhất để phòng ngừa đó chính là giữ tinh thần thoải mái. Một khi căng thẳng mệt mỏi sẽ khiến tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
  2. Chọn tư thế phù hợp: bạn cũng cần phải lưu ý rằng không nên thực hiện các tư thế khom lưng hoặc gập người đột ngột để tránh các cơn đau.
  3. Có chế độ dinh dưỡng khoa học: chú ý ăn đủ chất, hạn chế thực phẩm cay nóng, ăn nhiều rau xanh kết hợp cùng chế độ tập thể dục sẽ giúp xương khớp dẻo dai, phòng tránh được nhiều bệnh.
  4. Sử dụng thuốc giảm đau khi cần thiết: nếu tình trạng đau kéo dài bạn có thể sử dụng một số loại thuốc giảm đau. Tuy nhiên đây là cách không được khuyến khích. Bởi nó có thể gây ra nhiều tác dụng phụ.
  5. Tắm nước nóng: khi tắm nước nóng giúp các mao mạch máu, cơ lưng được giãn ra và giảm thiểu nguy cơ bị đau lưng ngay sau quan hệ.
  6. Thư giãn lưng: cơn đau khiến cho các bắp thịt bị căng quá mức và ngày càng làm cho tình trạng nặng hơn. Vì vậy bạn nên tiến hành massage, bấm huyệt, châm cứu khu vực vùng lưng bị đau giúp cơ bắp được thư giãn. Đây là một phương pháp được cho là khá hiệu quả

Đại đa số đây là tình trạng đau hết sức bình thường. Tuy nhiên có những lúc nó lại là biểu hiện của một số bệnh lý xương khớp vô cùng nghiêm trọng. Do đó, nếu gặp phải tình trạng cơn đau nhiều không hồi kết tốt nhất bạn hãy đến gặp ngay bác sỹ để khám. Việc chẩn đoán sớm giúp bạn có thể trị đau lưng sau khi quan hệ một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.

Author: Thạc sĩ Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến

Ths. Bs. Nguyễn Thị Hồng Yến trưởng khoa xương khớp phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường. Nguyên giảng viên học viện YHCT Việt Nam.


Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*


*