Bệnh gai cột sống thắt lưng là gì? Và cách điều trị như thế nào? Đây là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều người bệnh khi mắc phải căn bệnh này. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chuyên sâu về nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và cách phòng ngừa bệnh gai cột sống thắt lưng một cách đúng nhất nhé!

Tìm hiểu gai cột sống thắt lưng là gì qua cấu tạo của cột sống

Cột sống (hay còn gọi là xương sống) được ví như là khung đỡ để nâng toàn bộ trọng lượng của cơ thể. Nó được hình thành từ các đốt sống, tạo thành một ống sống, một khoang bao quanh và bảo vệ tủy sống. Có khoảng 50.000 loài động vật có cột sống, và cột sống của con người là một trường hợp đặc biệt khi đã tiến hóa một cách hoàn hảo, điển hình nhất.

Hình ảnh bệnh gai cột sống thắt lưng

Hình ảnh bệnh gai cột sống thắt lưng

Cấu tạo của cột sống của con người là gì? Nó như thế nào?

Để tìm hiểu gai cột sống lưng là gì, thì việc đầu tiên là phải hiểu được cấu tạo cột sống của con người chúng ta thế nào?

Cột sống của con người được chia làm 33 đốt sống, trong đó:

  • Đốt sống cổ gồm có: 7 đốt sống được ký hiệu lần lượt từ C1 đến C7
  • Đốt sống ngực gồm có: 12 đốt sống được ký hiệu từ T1 đến T12
  • Đốt sống thắt lưng gồm có: 5 đốt sống được ký hiệu từ L1 đến L5.

Hầu hết các đốt sống này đều có hiện tượng bị thiếu hụt canxi trầm trọng, bị lão hóa khi hình thành các mỏm gai. Lượng nhân nhầy đĩa đệm giữa các đốt sống bị suy giảm gây ra hiện tượng ma sát, cọ sát giữa các đốt sống qua thời gian sẽ dần hình thành nên các mỏm gai, thoái hóa cột sống.

Bệnh gai cột sống thắt lưng là gì?

Bệnh gai cột sống thắt lưng xảy ra ở một hoặc trên nhiều đốt sống vùng thắt lưng (cụ thể là từ L1 – L5). Bệnh gai đốt sống thắt lưng thực chất là sự phát triển thêm của các gai xương trên thân đốt, dây chằng quanh khớp và đĩa sụn. Cụ thể, sụn khớp là phần được cấu tạo chủ yếu từ nước, collagen, proteoglycan, khi có tổn thương hoặc thoái hóa thì các tế bào sụn sẽ dần bị suy giảm chức năng khiến cho quá trình tái tạo sụn khớp cũng bị rối loạn theo.

Quá trình này kéo theo hệ quả là khiến cho mâm đốt sống phải gánh chịu 1 lực tải cao hơn, từ đó hình thành nên những gai xương nằm phía bên ngoài rìa thân đốt sống thắt lưng. Các gai xương này phát triển thêm thường có hình dáng khá thô và đậm đặc.

Đối tượng bị gai cột sống lưng thường trong độ tuổi từ trung niên, đặc biệt là người cao tuổi vì cơ thể đang dần bước vào quá trình lão hóa. Người bệnh gai cột sống thắt lưng thường bị các cơn đau nhức hành hạ, không chỉ bị đau ở vùng thắt lưng mà cơn đau còn lan xuống chân khiến việc đi lại, vận động vô cùng khó khăn. Ngoài ra các trường hợp bệnh nặng còn khiến bị vẹo cột sống một bên, co rút cơ vùng thắt lưng,…

Tuy nhiên, phần lớn bệnh không có quá nhiều dấu hiệu một cách rõ ràng. Nhưng khi phần gai cọ xát vào các xương hoặc các phần mềm xung quanh, ví dụ như: rễ dây thần kinh, dây chằng, thì người bệnh sẽ bị đau đớn.

Nguyên nhân gai cột sống thắt lưng

Viêm khớp cột sống mãn tính 

Nếu xảy ra hiện tượng bị viêm khớp cột sống hay thoát vị đĩa đệm có thể khiến phần sụn bọc đầu xương bong tróc và mòn dần, làm lộ đầu xương. Khi bệnh nhân di chuyển, 2 đầu xương có thể tiếp xúc với nhau, vì thế để giảm bớt áp lực và giúp cột sống vận động tốt hơn, các gai xương sẽ được hình thành.

Bị tai nạn, chấn thương cũng có thể gây ra bệnh gai cột sống thắt lưng

Hệ cơ xương khớp sẽ bị sức ép lớn khi cột sống gặp chấn thương, bởi vậy để khắc phục phần thân đốt sống sẽ mọc thêm các gai xương để bù vào. Đây là một trong những nguyên nhân gây gai cột sống phổ biến nhất.

Do yếu tố tuổi tác

Với những người từ độ tuổi trung niên đến trên 60 tuổi cũng có tỷ lệ mắc bệnh cao.

Do thừa cân, béo phì cũng có thể gây gai cột sống thắt lưng

Gai cột sống thắt lưng do thừa cân, béo phì

Gai cột sống thắt lưng do thừa cân, béo phì

Thừa cân hoặc bị béo phì thường có nguy cơ mắc bệnh gai cột sống khá cao.

Yếu tố di truyền

Di truyền cũng là nguyên nhân có thể gây ra gai cột sống lưng.

Chế độ dinh dưỡng kém khoa học

Chế độ ăn uống có thể khiến cơ thể thiếu chất, đặc biệt là các loại vitamin, canxi.

Tư thế sinh hoạt, vận động và làm việc

Thường xuyên vận động mạnh hay chơi thể thao quá sức, hoạt động sinh hoạt không khoa học, mang vác vật nặng trong thời gian dài, gây áp lực lên vùng cột sống lưng.

Triệu chứng gai cột sống thắt lưng là gì?

Đa số người bệnh bị gai cột sống lưng đều phải chịu các cơn đau thắt lưng mức độ thấp và chịu đựng được, dù thỉnh thoảng có những cơn đau dữ dội kéo dài vài ngày. Đau cột sống thắt lưng có biểu hiện sau:

  • Đau có thể tập trung ở vùng giữa gai cột sống thắt lưng hay lan tỏa xuống chân hay háng.
  • Đau có thể kéo dài liên tục lên đến 6 tuần
  • Bệnh gai cột sống thắt lưng thường đau nhiều nhất là khi ngồi so với khi đứng, đi và nằm. Tuy nhiên khi đứng lâu cũng gây đau nhiều hơn, hay như khi khiêng vật nặng và khi khom người ra phía trước.
  • Thường đau cột sống thắt lưng sẽ trầm trọng ở vài động tác đặc biệt như khom người ra trước, xoay cột sống và khi nâng vật nặng.
  • Khi đĩa đệm bị xẹp thì lỗ liên hợp nơi rễ thần kinh tủy sống chui qua bị hẹp lại có thể chèn ép rễ thần kinh gây tê bì hay yếu liệt phần cơ do rễ thần kinh chi phối, khi đó gọi là bệnh lý rễ thần kinh.

Cách điều trị gai cột sống thắt lưng

Điều trị tức thời là gì?

+ Khi bị đau, người bệnh cần nằm nghỉ ngơi, thư giãn nhưng không nằm quá lâu tại một vị trí làm máu khó lưu thông. Khi đã giảm đau nên đi lại nhẹ nhàng.

+ Có thể xoa bóp nhẹ nhàng, chườm nóng để giảm đau. Các biện pháp mát-xa, vật lý trị liệu bằng hồng ngoại, điện xung, sóng ngắn, tập phục hồi chức năng là cách điều trị áp dụng tốt, không có hại.

+ Cần tránh dùng dầu nóng như mật gấu và các loại cao khác nó có thể gây co thắt cơ làm cơn đau nặng thêm.

Điều trị gai cột sống thắt lưng theo Đông Y là gì?

Điều trị gai cột sống thắt lưng theo Đông Y là gì?

Điều trị lâu dài, dứt điểm là gì?

+ Điều trị gai cột sống thắt lưng ở bệnh viện sau khi chẩn đoán, khám chụp phim, châm cứu, kéo giãn cột sống, vật lý trị liệu, phẫu thuật.

+ Gai cột sống thắt lưng và cách điều trị theo Tây y, Đông y theo hướng dẫn của bác sĩ.

+ Cần hạn chế các nguyên nhân gây bệnh từ những thói quen. Dùng vật lý trị liệu, thể dục thể thao đúng cách như bơi lội trong nước nóng.

+ Luyện tập yoga cũng là một phương pháp giúp giảm trọng lượng cơ thể lên phần đốt sống bệnh, đồng thời cũng làm thư giãn vùng cơ bị ảnh hưởng.

+ Phẫu thuật là phương pháp cuối cùng được đặt ra khi có sự chèn ép vào tủy, làm hẹp ống tủy hoặc các rễ thần kinh ở cột sống. Tuy nhiên, không phải cứ lấy gai đi là bệnh sẽ hết vĩnh viễn vì gai xương có thể mọc lại ở cùng vị trí cũ.

Chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ vừa đơn giản, vừa hiệu quả. Bạn đã thử chưa?

Cách phòng ngừa bệnh gai cột sống thắt lưng

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh” mọi người cần biết về những cách thức trong sinh hoạt, làm việc hằng ngày để có thể phòng tránh bệnh gai cột sống lưng một cách hiệu quả nhất, hạn chế tối đa khả năng gây bệnh cũng như điều kiện phát triển của bệnh lý.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học là gì?

Chế độ ăn uống khoa học phòng ngừa gai cột sống thắt lưng

Chế độ ăn uống khoa học phòng ngừa gai cột sống thắt lưng

Cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, thực đơn hàng ngày chứa đầy đủ dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin tốt cho cơ thể. Điều này cũng góp phần làm cơ xương chắc khỏe hơn, hạn chế tối đa khả năng gãy xương khi gặp các tác động mạnh từ bên ngoài.

Cần phải tăng cường ăn là trái cây, rau xanh, và thực phẩm chứa nhiều canxi như: Tôm, cua, cá,… Ngoài ra, có thể bổ sung thêm dưỡng chất bằng các thực phẩm chức năng.

Giảm cân

Khi cơ thể bị thừa cân, béo phì sẽ tạo ra áp lực lên hệ cơ xương khớp gây gai cột sống thắt lưng. Để phòng ngừa bệnh thì trước tiên bệnh nhân cần giữ trọng lượng cơ thể ở mức vừa phải, hợp lý. Tránh để cơ thể bị thừa cân, béo phì.

Chú ý tư thế sinh hoạt, làm việc

Trong đời sống sinh hoạt hàng ngày, hay trong khi lao động, làm việc mọi người nên chú ý tới tư thế. Tránh làm sai tư thế như: đứng hoặc ngồi khom lưng, vẹo lưng,… Đặc biệt, không nên quá gắng sức khuân vác quá nặng trong thời gian dài, hạn chế việc vác vật nặng trên đầu để không ảnh hưởng đến cột sống.

Author: PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa

Nguyên giảng viên của Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh. Cố vấn cao cấp, người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị bệnh cột sống và các bệnh xương khớp không cần phẫu thuật.



Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


*

138 đường Khương Đình - P. Hạ Đình - Q. Thanh Xuân - HN

Liên hệ với chúng tôi

Liên hệ với chúng tôi

0983.34.0246

Email

Email

ancotnam.net@gmail.com

Đặt lịch khám online

Đặt lịch khám online

Tại đây