Giật mình với nguyên nhân đau lưng dưới bên trái

Bạn đang gặp cơn đau lưng âm ỉ kéo dài nhiều ngày thậm chí nhiều tháng gây phiền toái không nhỏ. Nguyên nhân đau lưng dưới bên trái có thể là do đau cơ học bình thường cũng có thể là do những bệnh lý hết sức nguy hiểm. Đặc biệt những bệnh lý về xương khớp chiếm đến 75% nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng.

Nội dung chính trong bài viết:

Biểu hiện đau lưng bên trái là gì?

Nguyên nhân đau lưng dưới bên trái

Nguyên nhân đau lưng dưới bên trái

Đối với những người gặp phải hiện tượng đau lưng dưới ở bên trái sẽ nhận thấy cảm giác tê buốt kèm nhức nhối khó chịu. Đặc biệt một vài trường hợp những người bị đau ngay cả khi nằm yên, hít thở đồng thời đau mạnh khi vận động hay làm việc. Những cơn đau ngày thường không liên tục mà xuất hiện tùy thời điểm trong ngày

Nguyên nhân đau lưng bên trái do bệnh lý xương khớp

Rễ thần kinh bị tổn thương

Đau lưng bên trái còn do nguyên nhân từ rễ thần kinh bị tổn thương nặng nề. Những triệu chứng thường  gặp bao gồm cảm giác đau nhức khó chịu kèm theo tê buốt. Lý do dẫn đến đau rễ thần kinh có thể do một số bệnh lý như: gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống…

>>>XEM THÊM: Đau đốt sống lưng giữa – CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ TẠI NHÀ

Thoát vị đĩa đệm

Thoái vị đĩa đệm gây đau thắt lưng bên trái

Thoái vị đĩa đệm gây đau thắt lưng bên trái

Đau thắt lưng bên trái có thể do nguyên nhân thoát vị đĩa đệm. Đĩa đệm là phần được bao xơ bao nhân nhầy ở bên trong, có vai trò giảm sóc giữa các đốt cột sống. Khi bị tổn thương khối nhân nhầy bị thoát ra bên ngoài chèn ép vào dây thần kinh. Chính vì vậy gây chứng đau nhức lưng kèm theo tê bì kéo xuống vùng mông, chi dưới.

Đau dây thần kinh tọa

Nguyên nhân đau lưng bên trái còn đến từ bệnh đau dây thần kinh tọa. Những cơn đau xuất hiện nhiều sau khi thay đổi tư thế đột ngột hoặc làm việc quá sức. Nguyên nhân gây ra đau thần kinh tọa bắt nguồn từ thoát vị đĩa đệm, gai cột sống chèn ép vào dây thần kinh. Ngoài đau lưng bệnh còn kèm theo các triệu chứng như tê bì kéo dài xuống chân, cơn đau buốt nhiều về đêm hay vận động mạnh.

Hẹp ống sống nguyên nhân gây đau lưng dưới

Tình trạng hẹp ống sống là hiện tượng khoảng không gian chứa tủy và dây thần kinh trong cột sống thu nhỏ lại. Hẹp cột sống là di chứng do thoát vị đĩa đệm gây ra. Hậu quả là rễ thần kinh hoặc tủy sống  bị chèn ép bằng các gai hoặc đĩa đệm cột sống. Chính áp lực này gây nên chứng đau nhức vùng lưng dưới khiến bạn khổ sở. Đặc biệt hẹp ống sống còn có những triệu chứng khác như đau buốt dọc lưng, tê bì kéo xuống hông, mông và cả dùi.

>>>XEM THÊM: Mẹo trị đau lưng hiệu quả ĐƠN GIẢN MÀ KHÔNG TỐN KÉM CHI PHÍ

Do cong vẹo cột sống bất thường

Cong vẹo cột sống cũng chính là nguyên nhân đau lưng dưới bên trái mà bạn không nên bỏ qua. Cong vẹo cột sống có thể do bẩm sinh hoặc một số nguyên nhân khác. Hiện tượng cong vẹo bất thường gây áp lực lớn lên cơ, gân, đốt cột sống cùng với dây chằng gây đau nhức lưng đặc biệt là vùng dưới.

Nguyên nhân đau lưng bên trái do bệnh lý khác

Lạc nội mạc tử cung

Đây là căn bệnh phụ khoa phổ biến nguyên nhân máu trong thời kì đèn đỏ bị chảy ngược trở lại gây đau đớn ở khu vực ổ bụng. Biểu hiện của bệnh còn chính là cơn đau nhức vùng lưng dưới.

Hội chứng ruột kích thích

Nguyên nhân đau lưng dưới còn chính là ống tiêu hóa bị rối loạn chức năng. Làm khiến đại tràng gặp phải kích thích, dẫn tới sự phản ứng bất thất khi thức ăn vào dạ dày. Bệnh gây ra tình trạng đầy bụng, đi ngoài, đau lưng vùng dưới khó chịu.

Viêm tụy

Viêm tụy gây chứng đau lưng dưới

Viêm tụy gây chứng đau lưng dưới

Viêm tụy cũng chính là một trong những thủ phạm gây chứng đau lưng dưới không nên chủ quan. Dấu hiệu bệnh phải kể đến như cơn đau có thể lan sang phần bụng cùng với khu vực lưng bên trái cơ thể.

Viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày làm cho hệ thống dây chằng co thắt đột ngột, đồng thời làm một số bộ phận khác dịch chuyển. Do đó, cơ hoành bị ảnh hưởng  khổng gây nên sự quá tải kèm theo cảm giác đau lưng dưới.

Sỏi thận

Sỏi thận là bệnh lý gây ra các hiện tượng bao gồm đau dưới vùng xương sườn, đau lưng và đau thân trên. Cơn đau có thể kéo xuống vùng bụng và cả vùng háng. Bên cạnh đó còn kèm theo một số triệu chứng khác là buồn nôn, khó tiểu…

Nguyên nhân đau lưng dưới do đau cơ học bình thường

Mang vác vật nặng gây đau lưng

Mang vác vật nặng gây đau lưng

Đau lưng cơ học là hiện tượng rất hay gặp do nguyên nhân khác nhau gây nên. Hội chứng này làm suy giảm khả năng hoạt động của các cơ và dây chằng, làm dây chằng chèn ép dây thần kinh gây đau nhức. Chứng đau lưng cơ học có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, đặc biệt khi lao động mệt mỏi ít thời gian nghỉ ngơi.

Một số trường hợp khác đau lưng cơ học xuất hiện do về già các cơ và dây chằng bị thoái hóa không đảm đương chức năng. Chính điều này làm các đốt sống chệch khỏi vị trí gây đau nhức từ sâu bên trong.

Sau khi xác định nguyên nhân đau lưng dưới bạn phải làm gì?

Điều nên làm

Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe

Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe

Nghỉ ngơi thư giãn: Khi lưng bạn đau dài bạn cần phải nghỉ ngơi. Bạn nên thư giãn để giúp cột sống không chịu nhiều áp lực, các cơ vùng lưng dần dần thả lỏng giúp triệu chứng đau giảm rõ rệt.

Sử dụng các loại thuốc giảm đau: Các loại thuốc giảm đau như acetaminophen và thuốc chống viêm không steroid sẽ giúp bạn chế ngự cơn đau ngay lập tức. Tuy nhiên để tránh tác dụng phụ bạn cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sỹ.

Thực hiện chườm nóng và lạnh: Sử dụng nhiệt có thể làm giảm cơn  đau và hiện tượng cơ bị co cứng khá hiệu quả.

Tập thể dục thường xuyên: Khi tập thể dục giúp kéo dài và tăng khối lượng cơ bắp ở các vị trí như lưng, vai. Đồng thời vận động có thể giúp cải thiện sức khỏe, xương khớp dẻo dai.

Ngồi đúng tư thế: Trong quá trình học tập hoặc làm việc bạn cần ngồi đúng tư thế tránh hiện tượng cong vẹo cột sống.

Giữ tinh thần thoải mái: Bạn có thể có được sự thư giãn thoải mái nhờ bài tập thiền hoặc yoga.

Bổ sung dinh dưỡng: nhiều trường hợp đau lưng do thiếu canxi. Chính vì vậy trong bữa ăn hàng ngày bạn nên bổ sung các dưỡng chất cần thiết đặc biệt là canxi và magie. Một số  thực phẩm tốt cho xương khớp như: trứng, cá, sữa, thịt bò…

Điều không nên làm

Nằm giường đệm quá mềm: Đối với những người mắc chứng đau lưng cấp hoặc đau lưng do thoát vị đĩa đệm gây nên tránh nằm giường mềm.

Đột ngột thay đổi tư thế: bạn cần tránh các hành đồng như ngồi bật dậy đột ngột sau khi ngủ, vặn người quá nhiều…

Không mang vác vật nặng: Khi cần nâng  hoặc mang vác vật nặng từ dưới đất lên bạn phải trải qua hai bước. Đầu tiên ngồi xổm giữ lưng thẳng đồng thời dùng 2 tay bê vật từ từ lên cao. Đặc biệt không được gắng sức bê những vậy quá nặng có thể ảnh hưởng lớn đến xương khớp.

Ngồi học và làm việc sai tư thế gây đau lưng

Ngồi học và làm việc sai tư thế gây đau lưng

Ngồi học và làm việc sai tư thế: Chính thói quen xấu này làm cho gù vẹo cột sống, trực tiếp là nguyên nhân đau lưng bên trái.

Không tắm lạnh đột ngột: khi cơ thể gặp nước lạnh đột ngột là cơ lưng bị co cứng dây đau nhức. Do đó bạn tránh thói quen tắm bằng nước lạnh vì nó có thể dễ dàng khiến bạn gánh chịu cơn đau lưng.

Không lạm dụng thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau có thể gây ra tác dụng phụ vô cùng nguy hiểm mà bạn không nên dùng thường xuyên.

Mong rằng với những thông tin bạn sẽ có cái nhìn cụ thể hơn về nguyên nhân đau lưng bên trái. Sau khi tìm hiểu rõ nguyên nhân bạn sẽ có phương điều trị hiệu quả và an toàn. Đặc biệt bạn tránh không tự ý chữa bệnh tại nhà mà nên tham khảo ý kiến của chuyên gia. Chúng bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đau lưng dễ dàng, an toàn.

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*


*