Thoái hóa khớp gối là một bệnh lý xương khớp ở đầu gối. Một người có khớp gối đang bị thoái hóa sẽ phải chịu nhiều cơn đau nhức, người bệnh nặng có khi còn mất khả năng đi lại. Do vậy việc phát hiện các triệu chứng và hiểu rõ về nguyên nhân thoái hóa khớp gối là rất cần thiết. Hãy cùng đón xem bài viết tổng quan nhất về căn bệnh nguy hiểm này và áp dụng phương pháp điều trị nào là tốt nhất.

Xem nhanh nội dung chính:

Thoái hóa khớp gối là gì?

Thoái hóa khớp gối là hiện tượng tổn thương của sụn khớp (bị bào mòn), xương bánh chè và phần mâm chày. Có nguyên nhân khác nhau gây ra điều này có thể là do các tác động bên ngoài, yếu tố bên trong khiến bề mặt của sụn khớp bị hủy hoại.

Thoái hóa khớp gối là gì?

Tại thời kỳ đầu mới mắc bệnh. Tình trạng thoái hóa chưa là hư hỏng khớp gối nhiều vì lúc này dịch khớp vẫn không bị hao hụt. Tuy nhiên sau một khoảng thời gian, việc giảm thiểu lượng dịch khớp sẽ tăng sự ma sát ở các đầu khớp. Đây là lý do giải thích tại sao có hiện tượng bào mòn ở bề mặt sụn khớp từ đó khiến khe khớp gối dần bị thu hẹp

Chuyển sang giai đoạn ăn sâu tới các tổ chức dưới sụn và mô xương. Gây nên sự khuyết xương (nếu quan sát trên phim chụp X-quang, bác sĩ thường gọi nôm na là gai xương).

Khi thoái hóa gây hư khớp gối, việc nâng đỡ trọng lượng cơ thể sẽ suy giảm, đi lại khó khăn, ảnh hưởng trực tiếp tới công việc, sinh hoạt hằng ngày.

Nguyên nhân thoái hóa khớp gối

Các nguyên nhân thoái hóa khớp gối rất đa dạng, cho nên tỷ lệ người mắc bệnh ngày một tăng nhanh ở cả người già và người trẻ. Có thể do tự nhiên, thói quen xấu…

Nguyên nhân thoái hóa khớp gối

Sau đây là những nguyên nhân gây thoái hóa mà nhiều người khó tránh khỏi:

Quá trình lão hóa tự nhiên

Từ độ tuổi trung niên trở đi, việc tái tạo và sản sinh ra các tế bào sụn bị mất đi. Kết hợp thêm trình trạng lão hóa khi về già dẫn tới đĩa đệm mất tính đàn hồi, sụn kém chất lượng. Đây được cho là nguyên nhân thoái hóa khớp gối chính và không thể tránh khỏi được:

  • Độ tuổi có nguy cơ mắc bệnh tăng cao từ 30 đến 65 tuổi.
  • Ở dưới 50 tuổi, phụ nữ mắc thoái hóa khớp gối nhiều hơn là ở nam giới.

Các biến dạng thứ phát

Những loại biến dạng thứ phát này bao gồm:

Do bệnh lý về xương khớp: thoát vị đĩa đệm, tràn dịch khớp… gây tổn thương dẫn tới khớp gối bị thoái hóa.

Do gặp chấn thương từ: tai nạn, loạn sản hoặc trong lao động là thay đổi hình thái, cấu trúc của khớp gối.

Sự tăng áp lực lên khớp gối

Khuân vác đồ vật nặng tác động lên xương khớp kéo dài ngày này qua này khác. Không chỉ là nguyên nhân thoái hóa khớp gối mà điều này có thể dẫn tới bệnh về cột sống, cổ.

Béo phì, thừa cân làm trọng lượng cơ thể tăng lên quá mức trọng tải của khớp gối, tạo áp lực gây tổn thương xương khớp.

Nội tiết

Một nguyên nhân gây bệnh cần được nhắc tới nữa là rối loại nội tiết tố trong cơ thể:

Triệu chứng thoái hóa khớp gối

Các dấu hiệu, triệu chứng thoái hóa khớp gối là thứ giúp người bệnh nhận ra bệnh tình của mình từ đó mau chóng tìm tới bác sĩ để lên phác đồ điều trị.

Triệu chứng thoái hóa khớp gối

Người bị thoái hóa khớp gối sẽ xuất hiện các triệu chứng điển hình sau:

  • Đau khớp gối

Triệu chứng này khiến người bệnh than phiền nhiều nhất. Đau có thể từ bên trong khớp hoặc bề mặt ngoài khớp gối. Cơn đau giảm đi nếu bệnh nhân nghỉ ngời và tăng lên lúc đi lại, vận động (chuyển từ đứng sang ngồi và ngược lại).

Tại thời điểm đầu, cơn đau không diễn ra liên lục nếu thực hiện quỳ gối, lên xuống bậc thang, ngồi xổm và chỉ đau âm ỉ.

Thời gian sau, cơn đau dần kéo dài liên tục có thể là vài tuần và đau nhói chứ không như giai đoạn mới hình thành.

  • Hạn chế di chuyển, vận động

Thoái hóa khớp gối sẽ làm người bệnh khó mà thực hiện duỗi hoặc gập đầu gối. Bên cạnh đó, lúc di chuyển và đi lại có thể nghe thấy các âm thanh “lạo xạo” phát ra từ bên trong khớp gối.

  • Cứng khớp

Dấu hiệu cứng khớp thường xảy ra vào thời gian mới ngủ dậy vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi, nằm bất động lâu. Triệu chứng thoái hóa khớp gối này sẽ nhanh chóng được cải thiện và người bệnh có thể trở lại bình thường. Điều này làm nhiều người tỏ ra chủ quan, thờ ơ không đi khám xét.

  • Sưng đầu gối

Nếu thoái hóa kèm theo viêm thì khớp gối có thể sưng nóng đỏ và có nước. Mặt khác, tại khoeo mặt phía sau ở khớp gối có xuất hiện khối u, nguyên nhân là do thoát vị màng hoạt dịch.

  • Teo cơ

Triệu chứng thoái hóa khớp gối tiếp theo đó là teo cơ tại mặt trước của đùi.

  • Chân bị lệch

Hình dáng khi chụm chân kiểu vòng kiềng hoặc có hình chữ X. Qua thời gian sẽ làm mất đi khả năng vận động.

Thoái hóa khớp gối có nên đi bộ

Hầu hết người bệnh đều bị ảnh hưởng tới việc di chuyển, đi lại. Và họ thắc mắc rằng, bị bệnh thoái hóa khớp gối có nên đi bộ?

Thoái hóa khớp gối có nên đi bộ

Thoái hóa làm hư hỏng nghiêm trọng lớp sụn khớp, trục xương. Nếu người bị thoái hóa khớp gối đi bộ nhiều thì sẽ càng làm cho khớp tổn thương thêm.

Điều này được giải thích như sau:

  • Khi đi bộ, phần sụn khớp sẽ hấp thụ những lực ép của trọng lượng cơ thể. Nhưng nếu nó đang diễn ra thoái hóa thì chức năng bị vô hiệu hóa và còn phải chịu sức ép lớn.
  • Lâu ngày gây ra tình trạng viêm khớp gối, càng làm bệnh nặng thêm.

Do vậy mà đốt với người bệnh, bác sĩ thường đưa ra lời khuyên rằng nên hạn chế việc đi lại. Nếu đi bộ thì nên sử dụng những công cụ hỗ trợ như náng, gậy.

Một sự lựa chọn khác cho việc dừng đi bộ đó là chuyển qua tập dưỡng sinh, đi xe đạp. Tuy nhiên, cần tránh những động tác mạnh như: chạy tại chỗ, xoay gối, ngồi xổm…

Thoái hóa khớp gối nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Thoái hóa khớp gối nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Thoái hóa khớp gối nên ăn gì?

  • Cá nước lạnh

Các loại cá nước lạnh gồm: cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá trích… trong thành phần có chữa nhiều omega 3 – 1 loại axit béo rất tốt cho ai mắc thoái hóa khớp gối.

Ngoài omega 3 thì còn có một số chất chống viêm khác, do vậy mà những chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng khuyên người bệnh nên ăn và dùng ít nhất 3 lần/tuần.

  • Nước hầm xương ống và thịt

Nước hầm từ thịt xương ống hoặc sụn sườn bò có nhiều chondroitin, glucosamine và đây là nguồn cung cấp canxi lớn cho xương khớp của cơ thể.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể sử dụng thêm các loại thịt như: thịt gà, lợn, vịt, cua, tôm… để bổ sung đa dạng hơn về dinh dưỡng.

  • Các loại hạt và rau củ

Các thực phẩm như: rau xanh, đậu nành hay ngũ cốc cũng cần được cân đối trong chế độ ăn uống hằng ngày. Không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho người bị thoái hóa khớp gối mà nó còn giúp chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch.

  • Hoa quả, trái cây

Có nhiều loại hoa quả chứa nhiều vitamin C và men kháng viêm – chúng có tác dụng trong việc làm xương khớp dẻo dai hơn, kháng viêm nhiễm.

Bạn nên ăn những loại quả như: chanh, bưởi, dứa, cam, đu đủ…

Thoái hóa khớp gối kiêng ăn gì?

Song song với việc tìm hiểu thực phẩm nên ăn thì thoái hóa khớp gối kiêng ăn gì cũng cần phải được đề cập tới. Dưới đây là một số loại thực phẩm làm hại tới sức khỏe mà người bệnh nên tránh xa:

  • Đồ ăn nhanh
  • Thực phẩm chiên, nướng nhiều dầu mỡ
  • Không nên ăn quá mặn hoặc quá ngọt
  • Tuyệt đối không sử dụng cà phê, thuốc lá và bia rượu

Những loại thực phẩm kể trên, tốt nhất người bệnh nên kiêng cử. Vì nó sẽ làm các triệu chứng thoái hóa khớp gối tăng lên một cách đáng kể, gây khó khăn hơn cho việc điều trị. Tuy nhiên thực phẩm này không có tác dụng chữa bệnh, nếu muốn thoát khỏi thoái hóa khớp gối, bạn phải sử dụng đến phương pháp điều trị chuyên sâu.

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn

Việc xuất hiện các triệu chứng thoái hóa khớp ở giai đoạn ban đầu thường được bác sĩ chỉ định sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm không steroid đem lại tác dụng nhanh để giúp người bệnh thoải mãi, dễ chịu hơn. Tuy nhiên, mặt xấu của loại thuốc này đó là nguy cơ xảy ra những tác dụng phụ làm hại tới dạ dày hoặc gây xuất huyết tiêu hóa.

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn

Nếu nặng, phương pháp phẫu thuật được cho rằng khả dụng nhất, nhưng nó lại có chi phí rất đắt đỏ.

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn được đưa vào để khắc phục các nhược điểm trên. Y học hiện đại áp dụng rộng rãi phương pháp điều trị này, nó vừa hiệu quả lại an toàn. Loại chất nhờn được sử dụng đó là Acid hyaluronic (AH).

Acid hyaluronic là gì ?

Acid hyaluronic (AH) là polysacharid chứa đựng trong thành phần của dịch khớp và có bảo vệ khớp bằng cách bao phủ trên bề mặt sụn, giúp bôi trơn mô mềm. AH có tính nhớt và có thể đàn hồi.

Ở bệnh nhân thoái hóa khớp gối, AH sẽ bị giảm thiểu về cả chất lượng và số lượng (có thể giảm 1 nửa hoặc 2/3 so với bình thường). Điều này làm dịch khớp mất dần độ nhớt, bảo về sụn khớp kém và qua thời gian dần phá hủy khớp.

Tác dụng của AH điều trị thoái hóa khớp gối

Nạp thêm AH vào khớp sẽ đem lại các tác dụng sau:

  • Cải thiện chức năng của khớp gối
  • Có thể làm giảm đau trong nhiều tháng
  • Kháng viêm lên tới 6 tháng
  • Đem lại hiệu quả giống với tiêm corticoid nội khớp
  • Bảo vệ, sản sinh và phục hồi tế bào sụn
  • Ức chế thoái hóa sụn khớp

Khi nào sử dụng AH ?

Với những trường hợp mắc bệnh ở mức trung bình và hơi nặng sẽ được áp dụng điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn AH.

Đặc biết với các đối tượng sử dụng phương pháp điều trị thông thường không đem lại hiệu quả và trì hoãn khoảng thời gian chờ đợi phẫu thuật.

Có nhiều loại thuốc AH khác nhau, nhưng chủ yếu là hộp năm ống chứa 2 -2,5 ml. AH tiêm nội khớp gối sử dụng với 5 tuần liên tục, mỗi tuần 1 ống.

Những lưu ý tiêm AH

Khi tiêm nội khớp AH cũng cần phải chú ý tới những điều sau đây để đảm bảo hiệu quả điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn.

  • Đảm bảo vô khuẩn khi tiêm.
  • Thực hiện tiêm thuốc ngay sau khi bóp hộp bơm tiêm
  • Trong trường hợp khớp có dịch, phải thực hiện loại bỏ dịch trước khi tiến hành tiêm.
  • Có thể xảy ra tác dụng phụ ở lần tiêm đâu tiên như: phản ứng viêm, đau khớp, cơ thể mệt mỏi nhưng sẽ mau chóng mất đi.

Chữa thoái hóa khớp gối bằng thuốc nam

Bài thuốc nam từ củ nghệ

Củ nghệ là loại thực phẩm gia vị có mặt trong hầu hết gian bếp gia đình của người Việt. Nhưng ít có ai lại ngờ tới rằng, củ nghệ được sử dụng trong các bài thuốc nam chữa thoái hóa khớp gối rất hiệu quả mà từ lâu đã được lương y từ thời xưa phát hiện ra.

Chữa thoái hóa khớp gối bằng thuốc nam

Hoạt chất curcumin được tìm thấy trong củ nghệ có khả năng giảm đau, sưng viêm và chống oxy hóa.

Bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối từ củ nghệ được thực hiện như sau:

Để chuẩn bị cho bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối bằng củ nghệ thì bạn cần có những nguyên liệu sau đây:

  • Khoảng 50 gram nghệ tươi
  • 2 lòng đỏ trứng gà
  • 2 thìa dầu dừa nguyên chất

Sau khi đã có đầy đủ, bạn thực hiện như sau:

  • Rửa sạch và thái lát củ nghệ, rồi cho vào sấy khô, nghiền lấy bột mịn.
  • Trồn đều lòng đỏ trứng cùng bột nghệ và dầu dừa trong 1 chiếc bát
  • Uống hỗn hợp này hằng ngày.

Người bệnh có thể xoay bột nghệ rồi đưa vào lọ để bảo quản dùng dần.

Tác dụng: Bài thuốc nam này giúp chữa các triệu chứng thoái hóa khớp gối một cách hiệu quả.

Bài thuốc nam từ ngải cứu

Ngải cứu là loại thảo dược khá quen thuộc và xuất hiện trong nhiều các bài thuốc chữa bệnh xương khớp trong đó bao gồm thoái hóa khớp gối nhờ vào khả năng giảm triệu chứng sưng đỏ, đau nhức.

Chữa thoái hóa khớp gối bằng thuốc nam

Chuẩn bị nguyên liệu: 3 thìa muối hạt và 1 nắm ngải cứu tươi.

Thực hiện:

  • Rửa sạch ngải cứu và cho vào chảo cùng muối, sau đó rang nóng.
  • Cho hỗn hợp vào một miếng vải, bọc lại và đắp trực tiếp lên vị trí đau ở khớp gối.

Khi người bệnh sử dụng bài thuốc ngải cứu này thì nên dùng loại muối trắng hạt to và có thể kết hợp cùng bài thuốc uống để quá trình điều trị được thu ngắn lại.

Bài thuốc nam từ cây đau xương

Phương pháp chữa thoái hóa khớp gối bằng thuốc nam không thể không nhắc tới loại thảo dược được người dân miền núi phía Bắc ca ngợi, sử dụng từ đời này sang đời khác đó chính là cây đau xương. Với công dụng giảm nhanh các triệu chứng đau nhức và rất tốt cho sức khỏe con người.

Chữa thoái hóa khớp gối bằng thuốc nam

Chuẩn bị nguyên liệu: lấy khoảng 20ml rượu trắng nguyên chất cùng 1 nắm lá cây đau xương.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch rồi giã nát lá cây đau xương.
  • Cho rượu trắng vào và trộn đều với hỗn hợp.
  • Vắt lất nước để uống.

Khi lấy được phần nước vắt, bạn cũng tận dụng luôn bả thuốc để kết hợp vừa đắp vừa uống, từ đó tăng hiệu quả chữa trị.



Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


*

138 đường Khương Đình - P. Hạ Đình - Q. Thanh Xuân - HN

Liên hệ với chúng tôi

Liên hệ với chúng tôi

0983.34.0246

Email

Email

ancotnam.net@gmail.com

Đặt lịch khám online

Đặt lịch khám online

Tại đây