Lá nhàu trị đau lưng được coi là vị thuốc quý đã được sử dụng từ lâu nay. Ngoài ra, không chỉ sử dụng lá nhàu mà rễ nhàu, quả nhàu cũng được sử dụng để điều trị căn bệnh này vô cùng hiệu quả. Vậy cách sử dụng như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tham khảo qua bài viết sau đây nhé!
Tác dụng của lá nhàu
Theo Đông Y đánh giá: Theo Đông Y, thì lá nhàu có công dụng: điều kinh, nhuận tràng, trị ho cảm , đau gân, đái dường, kiết lị, hỗ trợ miễn dịch, chống viêm và chữa đau cột sống vùng thắt lưng… Còn rễ nhàu thì có tác dụng lợi tiểu, giảm đau nhức, hạ huyết áo và nhuận tràng, lợi tiểu, điều hòa kinh nguyệt…Trong Đông Y nhàu được coi là vị thuốc quý trong cách điều trị đau lưng bằng lá nhàu rất hiệu quả đấy.
Theo Tây Y đánh giá: Trong quả của cây nhàu có chứa nhiều dược chất (khoảng 150 chất). Trong đó có rất nhiều hợp chất cực tốt cho cơ thể con người như: canxi,acid linoleic, magie, kali, vitamin thuộc nhóm B và các chất có tác dụng chống oxy hóa. Trong rễ và vỏ của cây lại chứa các hợp chất như glucozit, polysaccharides, anthraquinonie… Trong lá nhàu thì có chất Moridin và chất Morido giúp làm giảm các cơn đau nhức. Đặc biệt là lá nhàu rất ít độc tính nên bạn có thể yên tâm sử dụng vì chúng không gây nghiện.
Bài thuốc từ lá nhàu trị đau lưng
- Rễ cây nhàu chặt nhỏ phơi khô, sao vàng (chừng 1/2 kg), ngâm với 2 lít rượu 450 trong vòng nửa tháng, trước mỗi bữa ăn uống một ly nhỏ.
- Quả nhàu già xắt lát mỏng 200g, ngâm với 2 lít rượu. Mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 20 – 30ml.
- Rễ cây nhàu 12g, rau ngót 8g, cối xay 8g, dây gùi 8g, ngó bần 8g, đậu săng 8g, tầm gửi cây dâu 8g, rễ ngà voi 8g, ngũ trảo 12g. Đổ nửa lít nước, sắc còn 250ml. Chia làm 2 lần uống nóng trong 1 ngày.
- Chữa đau nhức do phong thấp: Rễ nhàu 20g, dây đau xương 20g, củ Khúc khắc (Thổ phục linh) 20g, rễ cỏ xước 20g, cam thảo dây 6g. Sắc uống mỗi ngày một thang, chia làm 2-3 lần uống trong ngày.
Nước ép quả nhàu
Trong dân gian thường lấy quả nhàu gần chín rửa sạch, để ráo, xắt lát, trộn theo tỷ lệ 1kg nhàu với 2 lạng đường cát. Sau khoảng 15 ngày ép lấy nước uống dần, mỗi bữa ăn chừng 2 ly nhỏ.
Công dụng: Bồi bổ sức khỏe, điều hòa huyết áp, tăng cường khả năng miễn dịch, phục hồi các tế bào bị tổn thương suy yếu, chống viêm nhiễm, giảm đau nhức mệt mỏi cho cơ thể…
Muốn nhanh chóng khỏi bệnh và không bị tái phát. Người bệnh vẫn cần phải có những biện pháp phòng tránh như: thường xuyên tập thể dục. Có thể bơi lội hay đi bộ, là những chọn lựa rất tốt. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể tập các bài tập chữa trị đau cột sống lưng.
Lưu ý: Nếu bạn đang hút thuốc lá thì hãy dừng lại, vì thuốc lá rất độc hại. Bên cạnh đó, nên chú ý các tư thế hoạt động thường ngày và duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, không để bị thừa cân béo phì…
Với trái nhàu tươi
Bước 1: Làm trái nhàu khô
Sau khi rửa sạch để ráo trái nhàu, bạn nên bổ làm 4 trái nhàu.
Đem phơi nắng trái nhàu khoảng 3 ngày đến khi khô cong
Đem trái nhàu sao khô qua lửa
Bước 2: Ngâm rượu
Đem trái nhàu khô bỏ vào bình. Đổ rượu nếp (45 độ) vào bình ngâm cho đến khi ngập nhàu khô. Đậy nắp bình thật chặt.
Bước 3: Bảo quản
Người bệnh nên bảo quản bình rượu nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời. Sau 5 tháng, bạn đã có sản chai rượu trái nhàu chữa trị đau lưng cực tốt rồi.
Với trái nhàu khô
Nhưng có vẻ cách ngâm trái nhàu tươi quá cầu kỳ và phức tạp cho bạn rồi. Không sao, bạn có thể bỏ công đoạn làm trái nhàu khô bằng cách dùng trực tiếp trái nhàu khô để ngâm rượu. Việc còn lại chỉ cần thực hiện bước 1 và bước 2, quá đơn giản đúng không?
Công dụng rễ nhàu
Rễ nhàu phơi khô, thái mỏng, có màu vàng óng, sắc lấy nước uống mỗi ngày. Khoảng 4-5 bát nước sắc lấy 1 bát nước cốt rễ nhàu. Hàng ngày uống 1-2 bát ngoài tác dụng chữa đau lưng, thấp khớp còn giúp an thần, hạ huyết áp cực tốt.
Bệnh nhân có thể kết hợp rễ cây nhàu với 1 vài vị thuốc khác để có tác dụng hiệu quả hơn như: rau ngót, cối xay, dây gùi, ngó bần, đậu săng, tầm gửi cây dâu, rễ ngà voi, ngũ trảo mỗi loại 8g. Cũng sắc lấy nước uống hàng ngày 1-2 bát sẽ giúp điều trị bệnh hiệu quả nhanh chóng.
Tìm hiểu ngay: Cách chữa đau lưng bằng lá lốt
Cách làm món ngon trị bệnh đau lưng từ cây nhàu
Món ếch om lá nhàu
Ngoài các bài thuốc từ cây nhàu, bệnh nhân có thể chế biến, kết hợp tạo ra 1 vài món ăn ngon vừa bổ dưỡng lại vừa điều trị bệnh rất tốt như: món ếch om lá nhàu, cật heo nướng lá nhàu…
Nguyên liệu:
- 1kg ếch
- 200g lá nhàu, nước cốt dừa
- Sả, ớt, hành…gia vị
Cách thực hiện:
- Làm sạch sẽ ếch, sau đó đem tẩm ướp gia vị vừa ăn, để từ 20-30 phút để ếch được ngấm gia vị.
- Lá nhàu rửa sạch, thái nhỏ
- Xào thịt ếch trước, sau đó cho lá nhàu vào xào cùng, đun khoảng 1 phút bạn cho thêm nước cốt dừa và nước lọc sao cho đầy lớp thịt ếch.
- Hầm khoảng 20 phút, đun nhỏ lửa cho thịt nhừ.
Món ếch hầm lá nhàu nóng hổi, không chỉ giúp bạn ngon miệng hơn mà còn hỗ trợ tích cực trong việc chữa trị, giảm thiểu các cơn đau nhức lưng mà bạn phải chịu đựng mỗi ngày.
Món thịt bằm cuốn lá nhàu
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 500 gram thịt (tùy vào số lượng người trong gia đình)
- 200 gram lá nhàu
- Hành, rau thơm… gia vị
Cách làm:
Bước 1: Đem thịt đi xay nhuyễn
Bước 2: Lá nhàu rửa sạch, đem trần qua với nước nóng để dễ cuốn hơn
Bước 3: Uớp thịt bằm với hành, rau thơm và gia vị sao cho vừa ăn
Bước 4: Cuốn từng miếng thịt bằm với lá nhàu rồi đem đi hấp khoảng 20-30 phút.
Trên đây là 1 vài bí quyết sử dụng lá nhàu điều trị đau lưng mà bệnh nhân nên tham khảo và thực hiện. Tuy nhiên, người bệnh cần kiên trì sử dụng, thực hiện trong một thời gian để đạt được kết quả tốt nhất.