Thoái hoá đốt sống cổ chèn ép dây thần kinh
5 (100%) 2 votes

Thoái hoá đốt sống cổ chèn ép dây thần kinh gây khó vận động cho người bệnh. Thậm chí là không thể cử động được vùng cổ dù chỉ là cử động nhỏ nhất. Việc này ảnh hưởng trực tiếp tới các hoạt động sinh haotj hàng ngày của người bệnh.

Tình trạng chèn ép dây thần kinh là gì?

Dây thần kinh cổ gồm:

  • Các dây thần kinh xung quanh vùng cổ
  • Vai gáy và rễ thần kinh xuất phát từ tủy sống

Hệ thống dây thần kinh này rất dễ bị chèn ép khi đốt sống cổ thoái hóa hoặc thoát vị đĩa đệm cổ, khiến bệnh nhân cảm thấy tê đau và nhức mỏi ở cổ, vai gáy, 2 bả vai.

Dây thần kinh cánh tay:

Dây thần kinh cổ tay bị chèn ép gây tê bì, đau nhức, giảm sự linh hoạt cánh tay, cố một số trường hợp còn xảy ra tình trạng teo cơ, mất cảm giác, hạn chế khả năng cầm nắm,…

Bệnh xảy ra phổ biến ở những người trung niên hoặc người cao tuổi. Chèn ép đốt sống cổ được xem như một dạng biến chứng xương khớp gây tổn thương đến hệ thống dây thần kinh xung quanh cổ, vai gáy. Ngoài ra, các vận động viên thể thao, người lao động nặng nhọc, nhân viên văn phòng cũng có nguy cơ mắc bệnh khá cao.

Tình trạng chèn ép dây thần kinh

Tình trạng chèn ép dây thần kinh

Các dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ chèn ép dây thần kinh

Theo những gì học hỏi được từ các bộ môn sinh học hay các thông tin từ trên ti vi, sách báo thì vùng cổ của cơ thể người là vùng tập chung nhiều dây thần kinh chung ương nhạy cảm nhất. Đặc biệt lưu ý vùng cổ và phải bảo vệ vùng cổ tránh khỏi các tác động bên ngoài.

Co thắt cơ bắp lưng thường đi kèm với việc chèn ép thần kinh, khiến bệnh nhân khá đau đớn. Đôi khi, triệu chứng chèn ép thần kinh chỉ biểu hiện tê và yếu ở cánh tay hoặc chân mà không gây đau. Các triệu chứng khác bao gồm ngứa, rát và cảm giác nóng/lạnh bất thường.

Trong đó có các dây thần kinh điển hình ảnh hưởng trực tiếp tới các bộ phận khác trên cơ thể gây ra các trường hợp như:

  • Vùng cổ bị đau và hai bên bả vai chịu ảnh hưởng lớn khiến mỏi rã rời
  • Cứng cổ do căng dây thần kinh khiến người bệnh gần như không thể nhúc nhíc vùng cổ
  • Nhiều trường hợp dây thần kinh bị chèn ép có thể dẫn đến tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, choáng nhẹ và buồn nôn, đôi khi còn bị ngất xỉu do choáng bất chợt.
  • Huyết áp không ổn định lúc tăng lúc giảm thất thường và đột ngột, thính lực và thị lực giảm đáng kể
  • Kích thích sự co thắt ở họng, gây đau răng và các vấn đề răng miệng khác
  • Cảm giác cầm nắm vật ở bàn tay có thể sẽ mất đi trong thời gian bị chèn ép và sau đó lại hồi phục lại bình thường khi hết bị chèn ép
  • Không xác định được phương hướng, đi lại không vững và dễ gây té ngã

Nguyên nhân chèn ép dây thần kinh là gì?

Nguyên nhân chèn dây thần kinh chủ yếu do các bệnh lý về cột sống gây ra như bệnh thoát vị đĩa đệm, thấp khớp, thoái hóa hay gai đốt sống.

Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo đây đủ dưỡng chất cần thiết như canxi, vitamin… cần thiết cho xương khớp

Nguyên nhân chèn ép dây thần kinh

Nguyên nhân chèn ép dây thần kinh

Một số hoạt động hàng ngày cũng rất dễ làm cho dây thần kinh bị tổn thương và chèn ép như:

  • Tai nạn lao động
  • Khuân vác vật nặng sai tư thế đột ngột
  • Chơi thể thao quá sức
  • Béo phì…
  • Tập thể dục sai tư tế
  • Ngủ nằm gối quá cao
  • Ngồi trước máy tính quá lâu và sai tư thế

Cách phòng ngừa thoái hóa chèn ép dây thần kinh?

Uống thuốc không kê toa

Một số loại thuốc giảm đau không kê toa cũng có hiệu quả trong việc giảm đau dây thần kinh bị chèn ép. Bạn có thể uống thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAID) để giảm sưng và đau.

Sau khi chẩn đoán dấu hiệu bệnh thoái hóa cột sống thần kinh bị chèn ép, bác sĩ sẽ có thể đưa ra một phác đồ điều trị, bao gồm:

  • Thuốc
  • Vật lý trị liệu
  • Tiêm cortisone
  • Phẫu thuật

Tuy nhiên cần uống theo hướng dẫn của bác sĩ:

  • Các loại thuốc này chỉ có công dụng dảm đau tức thời chứ không phải là dùng thay thế thuốc điều trị
  • Không nên sử dụng quá nhiều hay còn gọi là lạm dụng thuốc khiến cơ thể nhờn thuốc
  • Nên sử dungh thuốc theo chỉ định của bác sĩ hoặc các phòng khám chuyên khoa xương khớp
  • Không được tự ý mua về dùng
  • Ngoài ra, sử dụng trong thời gian dài dễ gây tác dụng phụ, gây hại cho gan, dạ dày và thận.

Lưu ý: trước khi áp dụng các biện pháp ở trên, cần tham khảo ý kiến bác trực tiếp thăm khám để đạt hiệu quả điều trị cao nhất.

Thường xuyên tập thể dục, vận động xương khớp, chú ý xoay tròn cổ tay trước khi chơi thể thao hoặc làm việc.

Thường xuyên tập thể dục

Thường xuyên tập thể dục

Để ngăn ngừa bệnh thoái hóa cột sống chèn ép dây thần kinh thì bạn nên thường xuyên vận động nhẹ vùng cổ sau 1 đến 2 tiếng ngồi làm việc bằng các động tác như:

Thường xuyên vận động xương khớp, chú ý xoay tròn cổ tay trước khi chơi thể thao hoặc làm việc.

Đứng lên đi lấy nước hoặc ra pha cho mình 1 tách café đồng thời xoay khớp cổ và bả vai.

Các cơn đau có thể đến từ sự co thắt cơ bắp hoặc gồng gây áp lực lên các dây thần kinh, do đó bạn có thể thử thư giãn cơ bắp bằng các cách sau:

  • Chườm lạnh trong 3 ngày đầu đau cấp, sau đó chườm nóng 20 phút mỗi lần, có thể làm 3 đến 5 lần/ngày
  • Tắm nước ấm
  • Mát xa
  • Nhờ người thân xoa bóp nhẹ vùng cổ khi ngồi
  • Đặt một chiếc khăn cuộn mỏng dưới gáy và thắt lưng khi nằm ngửa

Bổ sung canxi, kali cho cơ thể

Các vấn dề về xương khớp đều liên quan đến chất dinh dưỡng có trong cơ thể mỗi người bị thiếu hụt. Bởi vậy bổ sung canxi là điều tất yếu và quan trọng nhất trong việc điều trị các bệnh về xương khớp.

Dưới đây là một số thực phẩm dinh dưỡng tốt cho các vấn đề xương khớp:

  • Các loại thịt, cá, xương ống
  • Cà chua
  • Ngũ cốc
  • Rau quả tươi (dứa, cam, quýt, táo, dưa vàng, trái xoài, nho, quả hạch)
  • Sữa tươi (Các loại sữa ít béo)
  • Chuối
  • Đậu nành
  • Dầu oliu
  • Quả cherry (anh đào)
  • Bông cải xanh (súp lơ xanh)
  • Trà xanh
  • Các loại đậu

Trà xanh luôn được biết đến như một thức uống chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ loãng xương. Nên uống hàng ngày thay nước được thì càng tốt cho cơ thể.

Các loại cá biển cung cấp nguồn axit béo omega-3 lớn như cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá thu, cá mòi, cá tuyết… có tác dụng giúp giảm đau, chống viêm rất tốt và giảm căng cứng khớp vào buổi sáng ở những người bị viêm khớp dạng thấp và thoái hóa đốt sống cổ.

Dầu ôliu rất tốt cho sức khỏe, bao gồm các chất béo không hòa tan lành mạnh và chứa một hợp chất gọi là oleocanthal.

Hợp chất này kết hợp với axit béo omega-3 ngăn ngừa đau khớp liên quan đến viêm khớp.

Rau xanh và trái cây có tác dụng tốt với bệnh cơ xương khớp nhờ chứa lượng lớn vitamin và chất xơ, rất tốt cho sức khỏe những người bị đau khớp.

thực phẩm dinh dưỡng tốt cho các vấn đề xương khớp

thực phẩm dinh dưỡng tốt cho các vấn đề xương khớp

Bạn có thể tìm được trong nhiều loại trái cây như:

  • Dứa
  • Chanh
  • Bưởi
  • Đu đủ,… các men kháng viêm và vitamin C giúp giảm các triệu chứng của viêm khớp.

Các loại rau xanh như:

  • Cải mầm
  • Rau bina
  • Cải xanh
  • Cải xoăn
  • Bắp cải
  • Bông cải… là những nguồn thực phẩm có tác dụng tốt để giảm thiểu tình trạng viêm khớp.

Một số lợi ích của việc tập các bài tập chức năng kết hợp các món ăn dinh dưỡng:

chế độ ăn dinh dưỡng

chế độ ăn dinh dưỡng

  • Khi căng cơ vùng cột sống bị thoái hóa, cơ thể sẽ giải phóng endorphins giúp giảm đau đáp ứng sự chuyển động
  • Đối với hầu hết trường hợp, phương pháp điều trị bảo tồn dấu hiệu bệnh thoái hóa cột sống tỏ ra hữu ích hơn cả
  • Rất ít bệnh nhân cần đến phẫu thuật.

Phương pháp cấy chỉ điều trị thoái hóa đốt sống cổ có an toàn không?

Author: PGS. BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

Nguyên giảng viên của Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh. Cố vấn cao cấp, người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị bệnh cột sống và các bệnh xương khớp không cần phẫu thuật.

Write a comment:

*

Your email address will not be published.


*

© 2018 - Copyright by An Cốt Nam - Xua Tan Bệnh Cột Sống

Hotline tư vấn    0983 34 0246