Hiện nay, tình trạng đau lưng ở người trẻ tuổi xảy ra rất phổ biến. Vậy đau lưng cột sống ở người trẻ có nguy hiểm không, triệu chứng và cách điều trị ra sao? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây:
Triệu chứng của đau lưng cột sống
Đau lưng cột sống là căn bệnh phổ biến của người trung niên, người cao tuổi. Tuy nhiên trong nhịp sống hiện đại ngày nay, căn bệnh này lại xảy ra phổ biến đối với người trẻ.
Bệnh này có thể thuyên giảm và chữa khỏi được nếu như người trẻ biết sinh hoạt và nghỉ ngơi đúng cách. Tuy nhiên khi bệnh đã ở vào giai đoạn nặng sẽ rất khó có thể chữa khỏi và dẫn đến những biến chứng về xương khớp nguy hiểm.
Các triệu chứng thường gặp phải của đau lưng cột sống gồm:
- Người mắc bệnh sẽ không thể gập hay cúi hẳn người xuống. Kể cả khi có cúi được cũng một lúc lâu sau mới đứng dậy được.
- Các cơn đau thắt lưng xuất hiện thường xuyên, âm ỉ kéo dài, đau tăng lên khi người bệnh vận động mạnh và giảm khi nghỉ ngơi.
- Cơn đau cấp tính lan sang các vùng lân cận như: hông, đùi, bàn chân, chạy dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa hoặc lan ra cổ vai gáy, vùng chẩm hoặc kéo xuống cánh tay.
- Một số trường hợp gây rối loạn đại tiểu tiện, người bệnh không ý thức và kiểm soát được hành động đi ngoài của mình.
Dưới đây là một số căn bệnh có thể gây ra các cơn đau cột sống thắt lưng ở người trẻ tuổi thường gặp nhất:
Khi bị thoái hóa, vôi hóa cột sống sẽ khiến cho các đĩa đệm bị tăng áp lực và sự chèn ép lên các rễ thần kinh, từ đó xuất hiện các cơn đau nhức, tê bì, ê buốt…
Đây là một trong những căn bệnh xương khớp phổ biến nhất gây ra đau cột sống thắt lưng ở người trẻ hiện nay.
Đĩa đệm là bộ phận nối giữa 2 đốt sống giúp làm giảm ma sát và giảm xóc khi cơ thể vận động. Các đĩa đệm bị tổn thương khiến cho các nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài chèn ép vào các rễ thần kinh chạy dọc cột sống và gây ra đau nhức
- Đau thần kinh tọa
Căn bệnh này khiến bệnh nhân ê buốt, khó chịu, đau nhức… nếu nặng hơn có thể dẫn tới mất khả năng vận động, tàn phế.
Lý do gây đau cột sống thắt lưng ở người trẻ tuổi
Đau cột sống thắt lưng thường xảy ra đối với lứa tuổi người trung niên, người cao tuổi. Tuy nhiên hiện nay cho thấy ngày càng nhiều người trẻ mắc phải. Nguyên nhân có thể tới từ một số yếu tố sau:
Do tính chất công việc:
Bệnh này thường xảy ra ở những người lao động nặng hoặc phải gập người, gồng gánh, bê vác đồ nhiều,… Dân văn phòng hay phải ngồi nhiều cũng tăng nguy cơ gây đau cột sống thắt lưng. Các ngành nghề không có tính lưu động, phải ngồi một chỗ cả ngày khác như: công nhân may, người bán hàng nước… cũng nhiều nguy cơ mắc phải.
Tình trạng này lặp đi lặp lại trong nhiều năm dẫn đến sự tổn thương sụn khớp, xơ cứng dây chằng bao khớp
Thiếu chất:
Cơ thể thiếu canxi, magie, vitamin… khiến cột sống bị bào mòn, hạn chế khả năng tái tạo sụn khớp và làm tăng nguy cơ thoái hóa. Những người trẻ thường không quan tâm tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày, thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm ăn nhanh, độc hại.
Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh sẽ không đáp ứng đủ lượng dưỡng chất cho cơ thể, điều này làm cho xương khớp yếu dần đi và khiến tình trạng đau cột sống thắt lưng ở người trẻ xuất hiện và kéo dài. Đi kèm với các thói quen không tốt như thức khuya, ngủ sai tư thế… cũng khiến nguy cơ mắc bệnh này tăng cao.
Do yếu tố di truyền:
Một số người sinh ra đã có cấu trúc cột sống yếu, dễ bị thoái hóa bởi các yếu tố nội sinh và ngoại sinh, tuy nhiên trường hợp này xảy ra không nhiều.
Lười vận động:
Ít vận động làm máu lưu thông kém, không đủ dưỡng chất nuôi dưỡng cột sống, từ đó dẫn đến hiện tượng xương khớp dễ bị co cứng, thiếu sự linh hoạt khiến cho nguy cơ đau lưng cột sống ở người trẻ càng có nguy cơ tăng cao.
Một số phương pháp điều trị và cải thiện tình trạng đau cột sống thắt lưng ở thanh niên
Luyện tập thể dục thể thao
Tập thể dục thể thao đều đặn, đúng cách có thể giúp người trẻ ngăn ngừa căn bệnh đau cột sống lưng tốt hơn. Bởi việc nằm hoặc ngồi quá lâu dễ khiến các cơ bị co cứng, suy giảm sức mạnh cơ bắp, gây khó khăn cho quá trình hồi phục các chấn thương cột sống… Các bài tập thể dục đúng cách hay chạy bộ, đạp xe, bơi lội, tập gym,… sẽ giúp ngăn ngừa đau cột sống lưng ở người trẻ.
Sử dụng thuốc tây
Sử dụng thuốc tây là lựa chọn ưu tiên trong điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng. Thông thường, sau khi khám bệnh, bác sĩ sẽ kê toa thuốc điều trị cùng với thuốc chống thoái hóa tác dụng chậm giúp ngăn chặn kịp thời bệnh đau lưng cột sống.
Các loại thuốc được chỉ định dùng cho đau cột sống lưng có thể gồm: thuốc giảm đau, thuốc chống viêm không steroid, tiêm corticoid,..
Sử dụng phương pháp dân gian
Chữa đau lưng cột sống bằng thuốc Nam là phương pháp phổ biến trong dân gian. Ưu điểm của phương pháp này là nguồn dược liệu dễ tìm, cách dùng đơn giản, vừa an toàn vừa mang lại hiệu quả. Các bài thuốc dân gian hay được áp dụng trong chữa trị đau cột sống bao gồm:
- Uống nước thuốc ngải cứu và mật ong
- Đắp ngải cứu lên cột sống
- Uống nước thuốc từ dền gai và dùng dền gai đắp lên cột sống
- Ăn lá cẩm và trứng gà
- Đắp lá lốt lên vùng bị đau…
Tìm hiểu thêm:
“Dứt điểm” đau cột sống lưng nhờ An Cốt Nam
An Cốt Nam là bài thuốc tiên phong điều trị các bệnh đau lưng cột sống dứt điểm, không tái phát hàng đầu hiện nay. Bài thuốc đã được Sở Y tế Hà Nội chứng nhận và cấp phép lưu hành trên toàn quốc.
Các thành phần dược liệu sử dụng trong bài thuốc như Thiên Niên Kiện, Sâm Ngọc Linh, Bí Kỳ Nam… có tác dụng rất lớn trong việc giảm đau và điều trị tận gốc các triệu chứng của bệnh.
Tất cả các dược liệu trong bài thuốc đều được lấy trực tiếp từ Viện Dược Liệu của Bộ Y tế, đảm bảo đạt chuẩn CO-CQ về hàm lượng dược tính và độ tinh sạch theo quy định trong nước và quốc tế. An Cốt Nam không có chất phụ gia và gây ra tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.
An Cốt Nam là sự kết hợp của phương pháp “Kiềng 3 chân” với sự kết hợp mang đến “sức công phá mạnh mẽ” từ: bài thuốc, cao dán và phương pháp vật lý trị liệu.
Bài thuốc An Cốt Nam đối với bệnh đau cột sống lưng có tác dụng:
- Tiêu viêm, bào mòn khối thoát vị để giảm tình trạng viêm, sưng.
- Hồi phục hệ thống bao xơ, dây chằng của đĩa đệm để giảm đau và tình trạng co cứng tại các khớp, cột sống.
- Cung cấp dinh dưỡng để phục hồi tổn thương cột sống, kích thích quá trình tái tạo lại xương khớp do thoái hóa gây ra, tăng cường sức bền cho đĩa đệm, sụn khớp,…
Trong khi thuốc uống An Cốt Nam điều trị và phục hồi từ bên trong thì cao dán sẽ đảm nhận giảm đau từ bên ngoài. Kết hợp cùng phương pháp vật lý trị liệu sẽ tăng khả năng khỏi bệnh lên gấp đôi.
Đau lưng cột sống là triệu chứng không quá nguy hiểm nếu người bệnh điều trị đúng lúc, đúng cách. Qua những thông tin trên đây, chúng tôi hy vọng rằng người bệnh đã biết cách áp dụng đúng liệu trình chữa trị, nhanh chóng lấy lại hệ xương khớp khỏe mạnh.
Xem ngay: Bị đau lưng thì khám ở đâu?