Đau thắt lưng là một bệnh lý khá phổ biến hiện nay. Bệnh thường gây nên sự phiền toái, mệt mỏi và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, cuộc sống người bệnh. Vậy, đau thắt lưng là triệu chứng của bệnh gì? Cách điều trị căn bệnh này ra sao? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.
Dấu hiệu đau vùng thắt lưng
Người bệnh rất dễ nhận biết các cơn đau vùng thắt lưng thông qua những dấu hiệu như :
- Xuất hiện những cơn đau từ vùng thắt lưng lan dọc tới vùng cột sống hoặc xuống 1 đến 2 chân.
- Lưng cứng khiến người bệnh khó khăn trong cử động và sinh hoạt hàng ngày.
- Khi cơn đau trở nên mãn tính, vùng thắt lưng sẽ bị đau âm ỉ cả ngày. Người bệnh thường xuyên xuất hiện những cơn đau vào buổi sáng, hoạt động đi đứng hàng ngày bị cản trở.
- Tiểu tiện không tự chủ, khó đi tiểu.
- Tê quanh vùng hậu môn, bộ phận sinh dục và mông.
Nguyên nhân gây đau thắt lưng
Đau thắt lưng do các bệnh lý xương khớp
Khi lớp vòng sợi bên ngoài của đĩa đệm bị mất khả năng giãn mạch hoặc bị rách, nhân nhầy phía bên trong khớp sẽ thoát ra và gây chèn ép lên các rễ thần kinh và gây nên các cơn đau dữ dội. Vùng đốt sống lưng dễ bị thoái hóa nhất chính là L4 và L5.
Khi những gai xương thân chèn ép vào các lỗ liên hợp sẽ khiến cho người bệnh phải hứng chịu các cơn đau liên tục. Ngoài ra còn xuất hiện những cơn đau cấp tính dữ dội.
- Đau dây thần kinh tọa
Khi dây thần kinh tọa bị viêm nhiễm hoặc bị chèn ép sẽ gây nên các cơn đau kéo dài từ vùng thắt lưng xuống dưới mông.
- Đau thắt lưng do bệnh kinh niên
Một số căn bệnh nên nên chứng đau thắt lưng như viêm đốt sống, đau cơ xơ hóa…
Đau vùng thắt lưng do các nguyên nhân khác
- Do tính chất công việc
Người bệnh dễ bị đau thắt lưng khi làm việc sai tư thế và thiếu khoa học. Tư thế đứng hoặc ngồi trong thời gian dài, xoắn vặn lưng, căng cơ, căng cổ về phía trước khi lái xe hoặc dùng máy tính cũng sẽ gây nên các cơn đau vùng thắt lưng.
- Do mang vác nặng
Khi phải mang vác những đồ vật quá nặng, hệ thống xương khớp sẽ bị ảnh hưởng. Nó sẽ gây áp lực mạnh lên vùng cột sống và gây nên những cơn đau vùng cổ, vùng vai gáy…
- Đau thắt lưng do thừa cân
Thông thường, những người béo phì, thừa cân sẽ hay bị đau vùng thắt lưng. Nguyên nhân là do cơ thể phải chịu áp lực sức nặng lớn từ khối lượng cơ thể. Từ đó ảnh hưởng đến khung xương cơ thể.
- Vận động sai tư thế dẫn đến đau thắt lưng
Những tư thế vận động sai như khòm lưng, cúi nâng vật nặng, nâng vật nặng bằng 1 tay hay ngồi sai tư thế cũng dẫn đến chứng đau thắt lưng.
Các phương pháp chữa đau thắt lưng hiệu quả
Chữa đau thắt lưng bằng Tây Y
➢ Thuốc Tây: Để giảm đau nhanh chóng vùng thắt lưng, người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau như Paracetamol, thuốc giãn cơ Decontractyl, thuốc NSAID Ibuprofen…
➢ Phẫu thuật: Khi các phương pháp pháp đều không có tác dụng thì phẫu thuật là biện pháp cuối cùng. Tuy nhiên, phương pháp này lại ẩn chứa nhiều rủi ro nguy hiểm đối với người bệnh.
Điều trị đau vùng thắt lưng bằng các bài tập bổ trợ
Khi bị đau thắt lưng, người bệnh có thể thực hiện các bài tập bổ trợ như:
- Bài tập 1: Ngồi thẳng, 2 tay đặt cạnh hông, 2 chân bắt chéo. Đồng thời hít sâu, thả ra và vặn thân trên ra sau. Đầu nhìn thẳng qua vai, giữ tư thế khoảng 1 phút và lặp lại động tác với bên còn lại.
- Bài tập 2: Đặt gạch yoga có chiều cao vừa phải dưới vùng xương bả vai và 1 khối khác ở dưới đầu. 2 tay tựa trên sàn và duỗi ra. Giữ tư thế trong 10 giây sau đó nghỉ rồi tiếp tục lặp lại.
Cải thiện đau thắt lưng bằng Đông y
- Bài thuốc dân gian
Một số bài thuốc dân gian có thể dùng để chữa đau thắt lưng khá hiệu quả như hạt đậu đen, quả mướp, cây trinh nữ…Tuy nhiên, bạn phải thực sự kiên trì sử dụng thì mới thấy hiệu quả.
Xem thêm: 4 cách dùng LÁ NGẢI CỨU trị đau lưng (chườm, rang muối)
- Bấm huyệt, giác huyệt
Khi bị đau thắt lưng, người bệnh có thể áp dụng một số bài bấm huyệt như:
+ Huyệt phế du:
Vị trí huyệt đạo: Nằm dưới đốt sống lưng số 3, cách rốn 1,5 cm.
Cách thực hiện: Xác định vị trí huyệt đạo, dùng 2 ngón tay cái day 2 bên. Day tập trung vào huyệt, ấn ngón tay thật mạnh.
+ Huyệt côn lôn:
Vị trí: Nằm cách 5 phân mắt cá chân tại vùng lõm giữa mắt cá và cổ chân.
Cách thực hiện: Dùng ngón tay cái day mạnh huyệt côn lôn theo chiều kim đồng hồ. Vùng lưng bên nào đau thì ấn huyệt vào vùng đó.
Chi tiết: Cách bấm huyệt trị đau lưng
- Tắm bùn
Đây là một phương pháp hiệu quả giúp ích rất nhiều cho sự cử động các khớp, từ đó giúp phục hồi chức năng vận động, tăng sức mạnh các cơ xương thêm vững chắc và khỏe mạnh.
- Chườm nóng lạnh
Chườm nóng thường được áp dụng khi người bệnh bị đau lưng mãn tính trong thời gian dài. Chườm lạnh thường áp dụng khi người bệnh bị đau lưng cấp tính khi bị chấn thương đột ngột. Cả hai phương pháp này đều mang lại hiệu quả khá cao trong điều trị chứng đau thắt lưng.
Chấm dứt hoàn toàn chứng đau thắt lưng với An Cốt Nam
Để chấm dứt hoàn toàn chứng đau thắt lưng, bắt buộc người bệnh phải điều trị triệt để căn bệnh từ bên trong ra bên ngoài. Theo đó, các liệu pháp điều trị trên chỉ có thể giúp làm thuyên giảm triệu chứng bên ngoài chứ không thể đi sâu để chữa bệnh dứt điểm. Người bệnh có thể tham khảo phác đồ điều trị toàn diện chứng đau thắt lưng của An Cốt Nam.
Theo đó, An Cốt Nam không đơn thuần chỉ là bài thuốc thông thường. Đây là thực chất là một phác đồ điều trị toàn diện bao gồm Thuốc uống – Cao dán – Vật lý trị liệu và bài tập chuyên biệt. Phác đồ này được ví như chiếc “KIỀNG BA CHÂN” hoàn chỉnh.
Trong đó mỗi liệu pháp lại nắm giữ một vai trò riêng biệt :
Thuốc uống:
- Tiêu viêm, trị phong thấp, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
- Cung cấp dưỡng chất phục hồi hệ thống xương khớp.
Cao dán:
- Giảm đau vùng thắt lưng nhanh chóng chỉ sau 30 phút đến 1 tiếng sử dụng.
- Mở đường cho dược chất từ thuốc uống tập trung vào vùng xương khớp bị tổn thương.
Vật lý trị liệu và bài tập chuyên biệt:
- Đả thông kinh lạc, tăng cường tuần hoàn máu.
- Tránh biến chứng teo cơ, liệt chi.
Trong chương trình “Sống Khỏe Mỗi Ngày” được phát sóng trực tiếp trên VTV2, TS.BS Hoàng Khánh Toàn (Trưởng Khoa Đông Y Bệnh viện 108) đã đánh giá rất cao về phác đồ điều trị của An Cốt Nam.
Sử dụng An Cốt Nam, người bệnh sẽ cảm nhận được những hiệu quả rõ rệt.
So với nhiều sản phẩm khác trên thị trường, An Cốt Nam sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật và khác biệt:
- 100% dược liệu được trồng tại Viện Dược Liệu của Bộ Y Tế, đạt tiêu chuẩn CO – CQ.
- Được bào chế từ các dược liệu quý như Sâm Ngọc Linh, Trư Lũng Thảo, Thiên Niên Kiện… Quy trình bào chế nghiêm ngặt, đảm bảo không chứa tân dược, không chất bảo quản.
- Thuốc uống ở dạng cao lỏng nên rất dễ thẩm thấu qua thành dạ dày.
Hơn 85 % người mắc chứng bệnh về đau thắt lưng đã khỏi hoàn toàn chỉ sau 1-2 lộ trình sử dụng An Cốt Nam. Trong số đó có rất nhiều người đã không bị tái phát lại bệnh sau 1 -2 năm sử dụng phác đồ điều trị của An Cốt Nam.
Cô Nguyễn Thị Dung (TPHCM) chữa dứt điểm chứng đau thắt lưng chỉ sau 12 ngày sử dụng An Cốt Nam
Bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về chứng bệnh đau thắt lưng cũng như các phương pháp điều trị căn bệnh hiệu quả. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được cho mình những giải pháp toàn diện để đẩy lùi được căn bệnh và lấy lại được sức khỏe nhanh chóng.
Tìm hiểu thêm: Các cách trị đau lưng tại nhà ĐƠN GIẢN nhưng đem lại HIỆU QUẢ CAO